Диета "Любимая"

Доброе утро. Вес сегодня - 60,5. Оно и понятно. Кажется, вчера я переборщила с белком. Утро-два варёных яйца, обед-чеплашка курогрудки с перцем, щепоткой соли, и малюсеньким кусочком слив.масла, ужин - блюдце варёных креветок также с перцем, солью, маслом. Плюс три чашки кофе с безлактозным молоком за весь день и много воды.

Ну что, сегодня закрытие диеты, 7й день. Вес сутра - 60,0 кг. Итого за 6 дней -3кг. Вчера пила воду, две кружки кофе с молоком, чашка куриного бульона с перцем. Не думаю, что завтра будет какой-то отвес. После питьевых дней я просыпаюсь зверски голодная и очень слабая. Утро началось с: омлет в микроволновке из 2яиц, чашка кофе с безлактозным молоком, два бутерброда со слив.маслом, 3 дольки помело. И вода, конечно. Как же хотелось увидеть цифру 6а весах хотя бы 59,9! Но и 3кг я рада.

Тоже села сегодня

Кости не худеют 😄

Самый, трудный, первый, день, потом, как, по, маслу, сидел, два, раза, каждый, раз, по, 4,5,,кг, если, не, косячить, вес, не, приходит

Во фруктах много фруктов, скачок сахара и инсулина. Это нормально. Также может быть застой жидкости или вы просто в туалет по большому не сходили.

Девочки пожалуйста не сидите на этой диете,я вас прошу, у меня вчера был питьевой день, на утро мне было очень плохо тошнота, головокружение,рвота, отвратительное состояние, да я за один день скинула 500 г, но это того не стоит, девочки вы все прекрасны по своему,вам не нужны такие мучительные диеты💓❤️

как по мне диета хорошая! Щас на 2 дне, овощной. Питьевой отсидела хорошо, пила колу без сахара, кефир, воду, молоко. За день 3 кг. Перед началом диеты было 61.60, щас 58.40. Я очень довольна!!

Если умеешь нормально выходить из диеты, то такого и не будет. А если жрешь потом как свинья, то чему удивляться?)

Если не жрать после нее как слон не какого набора веса в 2х не будет;)

И я о чизбургере мечтаю!) 4 день диеты. Но вес потихоньку уходит, даже удивилась, обычно на месте стоит, а тут за 4 дня сдвинулся с 58,1 до 56, 4. Посмотрим, как в конце будет. До 55 кг бы скинуть.

Решила с завтрашнего дня начать, без "с понедельника" параметры 170/48 надеюсь сброшу хотя бы 5-6 кг, всем удачки)

С таким весом на путь к дистрофии диетами пользоваться

На диете Любимая сидела 5 лет назад за месяц -12 кг , очень трудно было, но первые дни, потом легче .... Эффективно , если , действительно, придерживаться , немного косячила , но и вес держала 3 года ... Скидывала , набирала , но держала +-2 кг. После третьих родов набрала оч много , завтра сажусь снова , не знаю получится ли

Привет, я тоже 168 но только вес 80 32 года