Эта диета рассчитана на неделю, за которую вы расстанетесь с 5-10 килограммами лишнего веса и очистите свой организм.Есть желание сесть на эту диету? Давайте поможем друг другу и будем худеть вместе:)
Привет всем, кто меня читает (а точнее не читает))). Прошёл фруктовый день не без срыва( к утреннему круассану добавился вечерний кусочек ленивой пиццы на лепешке, приготовленной для дочки). Ну такая вот я нарушительница! Тем не менее, вес утром: 60,7 - 60,5. Кроме смузи были: фруктово-ягодный салат и половина помело. А сегодня пятый день - белковый. Как я ждала этого дня! Для меня он будет самый вкусный.
Доброе утро. Вес сегодня - 60,5. Оно и понятно. Кажется, вчера я переборщила с белком. Утро-два варёных яйца, обед-чеплашка курогрудки с перцем, щепоткой соли, и малюсеньким кусочком слив.масла, ужин - блюдце варёных креветок также с перцем, солью, маслом. Плюс три чашки кофе с безлактозным молоком за весь день и много воды.
Гость
[2711784346]
#771
Гость
Доброе утро. Вес сегодня - 60,5. Оно и понятно. Кажется, вчера я переборщила с белком. Утро-два варёных яйца, обед-чеплашка курогрудки с перцем, щепоткой соли, и малюсеньким кусочком слив.масла, ужин - блюдце варёных креветок также с перцем, солью, маслом. Плюс три чашки кофе с безлактозным молоком за весь день и много воды.
Ну что, сегодня закрытие диеты, 7й день. Вес сутра - 60,0 кг. Итого за 6 дней -3кг. Вчера пила воду, две кружки кофе с молоком, чашка куриного бульона с перцем. Не думаю, что завтра будет какой-то отвес. После питьевых дней я просыпаюсь зверски голодная и очень слабая. Утро началось с: омлет в микроволновке из 2яиц, чашка кофе с безлактозным молоком, два бутерброда со слив.маслом, 3 дольки помело. И вода, конечно. Как же хотелось увидеть цифру 6а весах хотя бы 59,9! Но и 3кг я рада.
Гость
[1663472533]
#772
Тоже села сегодня
Гость
[2086945974]
#773
Надя
В первый день только чаи + кофе для похудения,настой шиповника ; 2-день салаты на лим.соке.(огурец,помидор,пик.капуста,болг.перец.), 3-день - лимоновомедовый чай на завтрак, чай днём, тыкв.яблочный сок., ужин кефир Завтра фруктовый день. Я огорчена - где результат?????? 52,8 - 1-й день, 52,5 - 2-й день, 52,6 - 3-й день.
Кости не худеют 😄
Гость
[1572384162]
#774
Гость
ну так конечно, наверняка в первый же день после диеты не помня себя весь холодильник сожрала!
Самый, трудный, первый, день, потом, как, по, маслу, сидел, два, раза, каждый, раз, по, 4,5,,кг, если, не, косячить, вес, не, приходит
Гость
[3758728224]
#775
Милли
День четвертый принес + 0,1 кг( Почему - не понятно... За весь день сьела 3 сливы, 1 мандарин, 0,5 грейпфрукта и выпила тоже мало - около 1 литра. Аппетита совсем нет.
Во фруктах много фруктов, скачок сахара и инсулина. Это нормально. Также может быть застой жидкости или вы просто в туалет по большому не сходили.
Гость
[2945474649]
#776
Девочки пожалуйста не сидите на этой диете,я вас прошу, у меня вчера был питьевой день, на утро мне было очень плохо тошнота, головокружение,рвота, отвратительное состояние, да я за один день скинула 500 г, но это того не стоит, девочки вы все прекрасны по своему,вам не нужны такие мучительные диеты💓❤️
как по мне диета хорошая! Щас на 2 дне, овощной. Питьевой отсидела хорошо, пила колу без сахара, кефир, воду, молоко. За день 3 кг. Перед началом диеты было 61.60, щас 58.40. Я очень довольна!!
Гость
[1976055073]
#778
Гость
Ага) Скинуть 5-10, а набрать потом 10-20) Нее автор. Плавали, знаем))
Если умеешь нормально выходить из диеты, то такого и не будет. А если жрешь потом как свинья, то чему удивляться?)
Гость
[337643789]
#780
Гость
Ага) Скинуть 5-10, а набрать потом 10-20) Нее автор. Плавали, знаем))
Если не жрать после нее как слон не какого набора веса в 2х не будет;)
Гость
[333334775]
#781
Анна
Сегодня второй день! Вчера кушать вообще не хотела. пила много жидкости, кефир 0%. несладкий чай. сегодня утром покушала капусту, но уже хочется есть, особенно мечтаю о чизбургере с Макдональдса) Но сдерживаюсь. Хочу еще после этой диеты на гречневой посидеть. Весов нет, к сожалению, так что не могу контролировать вес.Но вначале было 63кг при росте 170см. Посмотрим:)
И я о чизбургере мечтаю!) 4 день диеты. Но вес потихоньку уходит, даже удивилась, обычно на месте стоит, а тут за 4 дня сдвинулся с 58,1 до 56, 4. Посмотрим, как в конце будет. До 55 кг бы скинуть.
Решила с завтрашнего дня начать, без "с понедельника" параметры 170/48 надеюсь сброшу хотя бы 5-6 кг, всем удачки)
Гость
[1614645174]
#783
Гость
рост 162, вес был до похудения 58. раньше я была всегда 52 кг, потом поправилась. сейчас вешу 52,5-53 кг. и снова стройная.
С таким весом на путь к дистрофии диетами пользоваться
Гость
[194844300]
#784
Ирина
диета, классная! сижу на ней 5 день... для меня был трудный фруктовый! Рост 173, вес 64, пока скинулось 4 кг. диетой довольна на все 100%
На диете Любимая сидела 5 лет назад за месяц -12 кг , очень трудно было, но первые дни, потом легче .... Эффективно , если , действительно, придерживаться , немного косячила , но и вес держала 3 года ... Скидывала , набирала , но держала +-2 кг. После третьих родов набрала оч много , завтра сажусь снова , не знаю получится ли
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[950404491]
#785
викуля
Девочки привет. С завтрашнего дня сажусь на эту диету. Давайте сдесь писать комментарии о каждом дне, что бы не сорваться. Мой рост 168см, вес 78. Хочу хотябы пока 10кг скинуть.всем успехов
#