А вы верите , что за 10 дней можно похудеть на 5 кг?

голодай пока не помрешь

Ваш организм наверно просто боится расходовать энергию, не первый раз худеете?

думаю что можно. если человек очень полный. худым сложнее. а голодать вообще глупость полная! диета это не голодание в течении 5-30 дней, а потом обратный набор веса. Диета это образ жизни. когда вы это поймете - будете худеть, правда не такими темпами, за то наверняка

конечно можно, я за неделю на 5 кг худею если очень мало есть

"Vita"]Ваш организм наверно просто боится расходовать энергию, не первый раз худеете?

Да всю жизнь. Качели. От 53 кг до 62 кг при росте 164. Мне 38 лет.

Сейчас 60 кг - отвратительно жирная .

Как убрать несчастные 5 кг ? Уже депрессия накрывает.

У меня то же самое...

я думаю,что можно!Но это видимо смотря какой организм.Я вот быстро худею.

У меня тоже))))))

Кстати тоже щас мне мешают 4-5 кг...никак не могу сбросить, голодать точно не смогу и не буду...

если так бысто похудеть, то так же бысто и наберете.

скорее вы дряблая а не жирная, запишитесь в бассейн

чушь

"Гость"]скорее вы дряблая а не жирная, запишитесь в бассейн[

И то есть . .На озеро 3-4 раза в неделю ,уже 2 месяца езжу плавать и купаться.

Нашла сейчас диету .

Название прикольное - "диета космановтов" ) .Пишут в коментах , что работает, если строго соблюдать. Белки 10 дней - уходят 6 - 7 кг ????????

А кто нибудь на арбузах худеет ?

Автор, я бесспорно верю, что за 10 дней можно потерять хоть 10 кг, если в человеке было 130 кг. Все относительно, понимаете? Если у Вас худеть некуда, то и не похудеете. При 60 кг веса нужно больше времени, около месяца, чтобы существенно потерять в весе. Вы перед отпуском что ли очнулись??

Попробуйте белковую диету. Пару кг скинете.

я разгружаюсь один раз в неделю, когда на диете сижу - два. На фруктах, на арбузе или на кефире

Сонная тетеря"]Автор, я бесспорно верю, что за 10 дней можно потерять хоть 10 кг, если в человеке было 130 кг. Все относительно, понимаете? Если у Вас худеть некуда, то и не похудеете. При 60 кг веса нужно больше времени, около месяца, чтобы существенно потерять в весе. Вы перед отпуском что ли очнулись??

Попробуйте белковую диету. Пару кг скинете.

Даже пару кг меня бы вдохновили ( очень даже), хоть какой то прогрес. А так стрелка весов просто последние 2 месяца стоит .

может конечно. а потом и на кладбище сразу.

можно похудеть если использовать безсолевую диету(японская) за 10 дней сгоните 5кг жидкости из организма!

может быть, человек и похудеет, но оно ему надо? лучше постоянно правильно питаться, заниматься спортом, и худеть постепенно, зато через несколько месяцев похудеешь намного больше, чем на 5 кг, и прежний вес не вернется.

мой рост- 170, постоянно колеблется от 52 до 58, притом за неделю от 58 до 54 и даже меньше чем за неделю могу сбросить, держится результат где-то месяц, за это время думаю, ну как я такой жирной иногда ходить, сброс и идеальный вес - это же так легко, а потом резкий какой-то набор до 56 и не движется, хотя спортом я всегда занимаюсь, не дряблая, ни намека на целлюлит, питаюсь здоровой пищей, но вот так вот...

я при разводе, за 2 недели 15 скинула....

"Гостья"]я при разводе, за 2 недели 15 скинула....

проходила -на нервах есть не хочется , и кг испаряются. Это было лет до 35 , сейчас же неделю почти не ем и то насильно ( после удаления зуба , даже жевать больно и глотать) и результата нет. Поэтому и вопрос такой возник .

я похудела. не голодала. спец диета и море. -5 за 10 дней, больше-вредно

"Я"]я похудела. не голодала. спец диета и море. -5 за 10 дней, больше-вредно[

Поделитесь?

Можно! На нервной почве! Даже за два дня. Не советую.

Попробуй просто не есть после 6 и отказаться от сладкого.

да все верно, мне 29, тоже слышала что после 30 худеть гораздо тяжелее...

Диета "минус 5 кг"

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.

На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день

завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.

обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)

ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день

завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе

обед: варёное яйцо

ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день

завтрак: 2 стакана кипячёного молока

обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока

ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день

завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая

обед: любые овощи в неограниченном количестве

ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день

завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога

обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца

ужин: кусочек сыра, стакан кефира

только хватит ли у вас силы воли?

"Крошка"]только хватит ли у вас силы воли?

Желание пока огромное.

после 16.оо- фрукты и соки . и уйдут спокойно 5 кг за 10 дней

Нет конечно, что за бред. Даже если Вы 10 дней вообще ни грамма не съедите,абсолютно ничего, то все равно 5 кг не уйдет

Можно даже больше потерять, если голодать. При голодании теряется один кг веса в день

конечно можно, и даже больше! самой надо было быстро сбросить. лучше всего попробовать какую-нибудь быструю диету. я кстати прибегла к диете моделей, нашла её тут: http://diet4joy.ru/?page_id=129

вода 1-2 л яблоки творог 2 % без всего и диуретики делают своё дело минус 5-6 кг за 5 дней проверенно. секрет в том чтобы !!!!никакого сахара и никакой соли!!!! и без печенек-конфеток-ну всего одна.

кому надо тот похудеет!

Голодала 6 дней, потеряла 1,5кг...Такое чувство что организм уперся и не отдавал свое....(( Так что не факт....

Девушки мне тоже надо очень похудеть, после родов добавила 20 кг и никак, только когда голодовки то с мертвой точки двигаюсь, а так уже организм серьезными болячками накрыло. Есть подозрение на низкий обмен веществ. Муж уже налево сходил, мол прошу похудей.....

Зачем вам худеть? Вот у меня язву двенадцатиперстной обнаружили. Похудела, потому-что на диете сижу. Ничего жареного, жирного, сладкого и острого. Питаться маленькими порциями. Но, лучше когда ты здорова и есть всё подрят)))

только с большого веса наверное. с 55 до 50 чуда и за 20 дней не произойдет))

рост 172

вес был 75, за 10 дней голода стал 69,5 кг

Организм защищается и снизил уровень метаболизма.

Если Вам нужно быстро похудеть то предлагаю Вам найти на Яндексе диета 4 ингредиентов (как похудеть за неделю).

Диета позволяет существенно снизить процент жира в организме, без голода и без слабости, при этом вести активный образ жизни и тренироваться.

На долгий срок - низкоуглеводное питание (мясо, рыба, овощи, минимум хлеба, углеводы утром) небольшими порциями 5-6 раз в день, качественной пищей, занятия аэробными видами спорта, спа-процедуры на дому (например шоколадное обертывание и медовый массаж)

Читайте также какпохудетзанеделю.ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.

Удачи!

"Валерия"]рост 172

вес был 75, за 10 дней голода стал 69,5 кг

голодали ? Или что ели чуть-чуть?

П.С. стала пить флуоксетин.

Можно. Я за три дня скинула 5 кг, за неделю 7, но это страшно вспоминать, кишечный вирус, чуть копыта не откинула. Других способов, здоровых, нет, да и вредно для сердца резко худеть, и главное ради чего, ответьте себе, автор.

реально но потом сорветесь и вернется все с хвостиком тем более сами пишите что как на качелях у меня мама за 2 мес похудела на 12 кг на разд питании и до сих пор придерживается и здоровье улучшилось это у нее уже образ жизни попробуйте

причем там никаких голоданий есть можно все но уменьшить порции

Я верю, что можно набрать 5кг за 10 дней. Это запросто.

что по-вашему значит "похудеть"? избавиться от цифр на весах или сжечь лишние жировые отложения из организма? первое - возможно, а второе за 10 дней - никак.