Чем можно заменить сладкое, чтобы не хотелось его вообще???
Я сладкоежка, каких ещё поискать, могу слопать тонну сладкого, если мне волю дать. А фигуру хочется идеальную! Сейчас вешу 59, рост 170. Чем можно заменить сладкое??? И правда ли, что если немного ограничить себя в еде, не есть после 6, пить много воды и не есть пресловутое сладкое можно похудеть? За сколько времени примерно, у кого уже опыт был??
да всё же просто! сухофрукты! да они калорийны, но какие там углеводы! не те которые в булках, а растительные, легко усвояемые.
если вы знаете что вас в любой момент может потянуть на шоколадку, просто имейте в запасе в сумочке 5 фиников подготовленных, и как только мысль о шоколаде, сразу лезьте в сумку! и желание шоколада пропадет и фигуре не повредите, и здоровью и коже поможете. проверено и не только на мне)
Есть только 1 подвох, сухофрукты могут быть опрысканными всякими химикатами, поэтому надо знать что покупаешь, я например покупаю онлайн vk.com/nesahar_com , там хоть точно неопрысканное, они прям себя так и позиционируют. хочу вот найти ещё чтоб фрукты были без нитратов, может кто знает какие места, подскажите?...
Гость
[1667506307]
#52
Опыт есть , смотри если ты сла
Катюша
[296421835]
#53
Вы что?? Я вешу 52 при 170 и я худенькая, но не сильно совсем. Уогда больше 44 уже чувствую себя пухлоыатой немного. Честно сказать если б я весила 60 была б толстая при чем не только на мрй взгляд! А от сладкого отказаться легко. Сама решила поставила точку и все. Надо уважать себя. Заменяйте сладости фоуктами злаками орехами и бобовыми. Удачи
Катюша
[296421835]
#54
Да и полностью не отзывайтесь от сладостеи любимых. Раз в не делю скушать шоколадочку можно дучше горькую. Когда организм отвыкнет от наркоманскои ломки сладкои он не будит требовать всякую гадость, и вы сами уже не захотите, и распробуете сладкое даде в горьком шоколаде.
polovunka
[976131239]
#55
Гость
Сообщение было удалено
Ага, 44 кг придел для балерины, если кто не знает!!! Уловили разницу?!
Гость
[3057148757]
#56
Я тоже сладкоежка.Но если не покупать сладости я могу и без них обойтись.
Мария
[2901925180]
#57
Я очень люблю шоколад. Поэтому когда очень хочется, то иду в аптеку и покупаю гематоген. Полезно и сладко=)
Всем привет. Я жир-трест. Ем слакдое до тех пор пока не начинается отторжение. А оно не начинается. Но так как я мужского пола, то весь избыток калорий уходит в виде высокобелковой жидкости после массажа простаты нежными женскими руками. Кстати, кушайте химию и таблетки- это окрашивает мочу. А если честно, то сушеные сладкие сорта яблок заменяют любые самые вкусные сладости в мире.
Гость
[718470742]
#67
Лучший способ похудеть для сладкоежки, это убрать ограничения. Нп останавливайте себя. Ешьте что хотите, вам режим ( когда едите много сладкого ) надоест уже через неделю. Говорю вам как сладкоежка которая сбросила 10 кг после того как убрала ограничения в питании
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2376702168]
#69
Можно просто есть сладкое раз в 1-3 недели, и всё должно быть супер. Тоже самое с сахаром учитывать дозу))