Какая диета реально помогла вам сбросить 5-7 кило??
Уже не знаю, как похудеть. После 6 вечера не ем - не помогает. Лишний вес есть однозначно. Рост 162 вес 66 кг.Пробовала низкоуглеводку, отказывалась от сладкого - срываюсь. Спортом занимаюсь по часу три раза в неделю четко. Ответьте пожалуйста. 1. Какую диету вы считаете лучшей, сколько на ней скинули? 2. Сколько времени удалось удержать вес?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
55 ответов
Последний —
Перейти
Есения
Девушки , не верьте диетологам - ГОЛОДОВКА ... Самое верное , за 5 дней минус 7 кг
вася-сантехник
Высокая
Сообщение было удалено
тока заранее надо заказать ящик себе и могилку
Гость
а вы чтобы не срываться на сладкое попробуйте заменить его скажем на батончики леовит худемм за неделю, я 2 месяца назад исключила все сладкое и заменила его на эти батончики, результат - 7 кг. вот и представьте теперь сколько калорий мы получаем из сладостей. чемоданчики у леовит тоже классные, 6,5 кг за полтора месяца на них потеряла, теперь стараюсь поддерживать себя в форме.
Ольга
Как я похудела за одну неделю без диет, физических нагрузок, просто пила каждый день чай и худела, да и не только я. Секрет моего похудения здесь http://c.cpl1.ru/9PDu
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день. Сижу на ПП. Не считаю калории. Не ем сладкое мучное соки и т.д. похудела за неделю на 5 кг. Для меня это было неожиданностью. Конечно же тренировки дома каждый день.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 352 темы
Новые темы за неделю: 330 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 109 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема