Гость
Статьи
Зеленый кофе, кто …

Зеленый кофе, кто пробовал?

Не пойму, многие пишут, что от зеленого кофе худеют, а сестра купила банку, говорит и по вкусу гадость, и килограммов от него не убавляется. Кому верить?

Tina
335 ответов
Последний — Перейти
Страница 6
Жанель
#273

я недавно купила зеленое кофе,оно не помогает ни фига....девчонки я вам скажу,я ничего не ела за 10 дней,и похудела на 5 кг....нуу как бы сказать ничего не ела....просто по кусочку....если сильно хочется есть......и по многому пейте воду.....и овощные салаты ешьте и фрукты тоже.....аж джинсы спадают))

Люда
#276

мне помог сбросить 12 кг за 1,5 месяца. Заказывала в интернете здесь http://shakeson.ru/index.php?r=api/go&key=aa4fcf5a7b/sub1/sub2/ Ела всё, кроме сладостей

Настя
#277

девочки я реально похудела,скинула 7 кг за 2 недели)

Стас
#278

Настоящая блевотина. Зашел в инет почитать так ли это. Так. Запах из детства - такое свиньям запаривали. Купил зеленый кофе молотый с имбирем. Теперь не знаю, что думать: намололи они туда чечевицы или заваренный зеленый кофе и должен быть похож по вкусу, запаху и цвету на блевотину.

Гость
#279
Алена

Мне зеленый кофе по своей эффективности не понравился. Обычное мочегонное. Т.е. от него вода выходит. Но жиры точно не ушли. Лучше купить Редуксин. Я сейчас его пью. За неделю минус 1,500. При этом кушаю нормально. Ни в чем не отказываю, разве что порции стали намного меньше.

Реклама Редуксина!!!

'

Лия
#280

Привет всем. Я перепробовала всё! Худею с 16 лет сейчас мне 33.борюсь с целлюлитом. Фигура у меня хорошенькая.и ровная т.е песоч.часы. перепробовала на себе кучу экспериментов по похуданию и коррекции фигуры. Массу диет и очищений. итак:
Что помогает мне и знакомым:
1.несомненно редуксин.капсулы примерно 1360руб за 30шт.
2.турбослимы: день-ночь чай кофе и экспересс похудение за 3 дня.
3.от целлюка помогает массаж банками со жгучими перцовыси кремами евелин.и массажный антицелл.крем витекс 80руб.в зеленом тюбике.дешовка, но работает, убирает жирок выравнивает от бугров кожу. Дорогие массажисты из салонов порекомендовали и сами на нем работают.
4.самым дешовым и эффективным оказалось медово-лимонная вода с голоданием. Сначала тяжкло первую неделю но потом летаешь полная сил и легкости.
очистилась кожа, жир сгорел.фигура стала точеная.исчез целлюлит. За месяц 15 кг. И я стала дистрофаном 47 кг при росте 174. Но мне нравилось.потом вес набрался до 56 кг т.к вышла замуж и муж настоял чтоб поправилась и кормил меня всем подряд.
Что не работает, или дает результат, но плохой:
Это дорогие кремы типа виши (цена более 1500руб за тюбик) не дали результат и с массажем.
Не помогает зеленый кофе турбослим.стоит дорого эффект 0.при ограничении в пище и физ.нагрузке кое как ушло 2 кг за месяц. И без него уходит при ограничении в еде и физ.нагрузке.2 кг за месяц это не похудение и не результат при таком обещании с рекламы и такой цене.
Деньги на ветер.
Наверно нужно просто пить зеленый кофе и двигаться и не кушать гастрономический мусор.
Сейчас пью молотый зеленый кофе.посмотрим будет ли эффект и какой.

Лия
#281

Короче говоря тратила много денег на всё что обещает похудеть и привести себя в порядок...помог лишь редуксин турбослим т.к.он мочегонный и слабительный и от целлюка жгучие кремы и баночный массаж.
Диеты это фигня.все равно схватишь то конфетку то печеньку то еще что.
Либо не кушать вовсе по Полю Брегу, либо просто ограничиваться в еде, пить редуксин и делать массаж и спорт зал и каждый день зарядка.
Остальное что есть- ерунда, не тратьте деньги и не думайте что поможет. Кучу кремов от целлюка просто выкинула.а это деньги.покупаю все кремы на пробу и лучше выше сказанных не нашла.
Что касается обертываний это кому как.мне не помогает ничего кроме заваренного зеленого с медом и лимончиком.
Глина сушит кожу и может не глина а левак какой. Горчичным порошком сожгла ляшки пятна были.ужас.
Хорошо в душе кофе себя натирать с кактм нибудь хорошим гелем или мылом.кожа чудесная после кофе.дышит и дренируется.или скрабы.например мне нравится от эйвон спа планет с солями мертвого моря.кожа гладкая и хорошо впитывает кремы.на утро кожа восхитительная.муж трогает и не верит что мне 33 года.кожа как у ребенка.

Анастасия
#282
Алена

Ну вот я редуксин месяц пью, за месяц ушло 5,5 килограмм. Самочувствие замечательное. Никаких тебе побегов в туалет, как это было на зеленом кофе и никаких тебе желаний перекусить.:-)

А какой именно Редуксин вы пили? И занимались и при этом спортом каким-либо?

Гость
#283

А я пью зелёный кофе и результат потрясающий. А редуксин ...... химия!

Гость
#284

Нельзя сказать, что это только положительные высказывания о лечебных свойствах препарата. В основном препарат редуксин отзывы врачей имеет такие:
действующее вещество благоприятно сказывается на снижении массы тела далеко не при всех формах ожирения;
препарат редуксин достаточно дорог, а использование его требуется на протяжении года или полутора лет;
таблетки для похудения редуксин вызывают большое количество побочных эффектов;
таблетки редуксин нельзя использовать в подростковом возрасте и у беременных женщин.

Lynx
#285

Купила обычный зеленый кофе с имбирем (Крымский "Арома"). Эффект странноватый: 2 дня выходит лишняя жидкость из организма.. Ушло за 2 дня 2 кг.. Но из дома выйти не могу((

Гость
#286

купила упаковку зеленого кофе за 250 рублей в обычном магазине для чайных церемоний, 3 кг за месяц, на вкус приятный, а редуксин не каждому подходит, все пишут пошла и купила, не знаю как у вас, а у нас редуксин только по рецепту врача отпускается.....

Ирина
#287

Мне больше нравится у Леовит Кофе Капучино, он и вкусный и аппетит хорошо перебивает, да и L карнитин у него в составе, я его пью за полчаса - час до тренировки и могу сказать, что еще и тренировки проходят более интенсивно, как от жидкого L карнитина. В итоге за месяц - 5 кг. Если нужно больше, то можно сундучок Леовит "Худеем за неделю" попробовать, я на нем за 5 дней на 3-4 кг легко худею и сытные они, вкусненькие такие. А таблетки я считаю вообще опасно пить, это только с согласования с врачом должно быть, и согласна с последним отзывом Редуксин отпускается по рецепту врача, если нет, то меня бы это очень насторожило.

Гость
#288

Девочки вопрос по поводу Редуксина- побочные эффеты были?

Гость
#289

подруга уговорила купить, купили, попробовали, поплевались и даром не надо, ни на грамм, ОБМАН

Люся
#290

Мой парень продавал этот з.кофе. Они в оптовом магазине его покупали по 300 руб. за 1 кг, а потом фасовали по 250 гр. и продавали уже за 750 руб. Так вот он на этом кофе зарабатывал по 40000 руб. в месяц! и это на кофе, а потом начались Ягоды Годжи))) так он и их по тойже схеме продавал, только эти ягоды еще дешевле стоят :) и могу с полной уверенностью вам сказать, что это - лохотрон! Если вы действительно хотите похудеть, то купите книгу "Как похудеть за 28 дней" там про диеты и про таблетки для похудения все подробно написано! Я покупала на сайте - pohudenie-za-28-dney.justclick.ру

Юлия
#291

Зеленый кофе - снижает аппетит, а если пить зелен.кофе и "жрать" перед сном - о каком снижении веса может быть речь..)) Я кофеман, не могу сказать что от зеленого я в восторге, он мне больше на чай по вкусу похож...Но аппетит снижает, особенно не хочется есть сладкого (а я сластена)...Плюс фитнес...Кушать нужно все - но не большими порциями, а диетами вы себе проблем с гинекологией и гастроэнтерологией только ищете...

ryuumakoto
#292

Как вариант можно после того как закипела (замоченный вариант), добавить куркумы, а ещё лучше карри в расчёте 1.5/2 столовые ложки на кг(рублённого имбиря туда же), варить как рис на выпаривание без соли. Потом уже в тарелку соевого соуса добросите.

Наташа
#293

Девочки не пейте эту гадость!!! Я пила этот поганый кофе почти 2 недели и теперь лежу вся больная. Все началось с ***** незаметной боли в желудке. Затем это переросло в режущую боль и диарею. Теперь вот работать и отдыхать нет ни сил, ни желания. Одно на уме " лишь бы этот кошмар быстрей закончился ". Одно могу сказать точно... Весь этот ужас заставляет забыть о лишнем весе. И к стати я похудела, но только благодаря моей диарее.

Алла
#294
бэмби

"В необжаренных кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота, которая обладает свойством расщеплять жиры в кишечнике, не позволяя им всасываться в кровь. Хлорогеновая кислота активно помогает печени перерабатывать жирные кислоты"



Все научно подтверждено :)

А в обжаренных зернах содержится еще больше этой кислоты.

maya
#295
Гость

Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то ни стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие препараты для похудения √ все было бесполезно. Вес держался на отметке 84-86 кг!



Подруга диетолог посоветовала мне пить каждый день четверть чайной ложки пищевой соды и 2 чайной ложки лимона на стакан воды. Сода с лимоном помогла, вес начал снижаться, но медленно.

(инна михайлова)

Разумеется, я решила для себя похудеть во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 75 кг. И это когда до начала проекта оставалось всего пара месяцев. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения √ все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело. (ирина скорикова)

maya
#296

четверть чайной ложки пищевой соды и 2 чайной ложки лимона на стакан воды.( 2 чайной ложки чего,?)

Вика
#298

Пила зеленый кофе около трех недель. Сбросила 1 кг за две недели. Разочаровалась и на время забыла о нём...
Спустя полгода решила снова попробовать. Заказала кофе с имбирем. Пропила месяц, и о чудо — минус 5кг. Глазам своим не верила, когда встала на весы. Хотя то, что вес ушел чувствовала.
Теперь я на 100% уверена, что в прошлый раз была подделка.
По вкусу не очень приятный, на обычный кофе не похож. Но с другой стороны красота требует жертв, так что можно и потерпеть))
Если кому нужно, заказывала кофе здесь http://c.cpl2.ru/6Dy2 Не дорого и доставили быстро.

дани
#301

Обязательно в зернах. Молоть нельзя! Замачиваете столовую ложку зерен на чашку воды оставляете на ночь. Затем утром добавляете еще чашку воды и варите 3 минуты. Затем пьете в течении дня

дани
#302

Да, кофе стоит около 350 р за кг не верьте людям кот предлагают саше чаи и всякую *****. Только зерна. Редуксин меня чуть не убил. Не советую.

женя!
#304

у меня подружка похудела на зеленом кофе на 15 кг! но сказала что надо брать без всяких добавок и обязательно либо в зернах либо молотый! ни в коем случае не растворимый просто. помолоть самой и заваривать 2-3чл на стакан воды! пить перед каждым приемом пищи за 20 минут до еды!! и обязательно пить не менее месяца! иначе результата может и не быть! она пила его где то полгода и результат отличный! девочки! я сама не верила! это не реклама! сказала не надо нигде заказывать! купить в обычной аптеке! за банку примерно рублей 600! и повторюсь только не в порошке!!!!

Елена
#305
Лила

Гость
#311
женя!

у меня подружка похудела на зеленом кофе на 15 кг! но сказала что надо брать без всяких добавок и обязательно либо в зернах либо молотый! ни в коем случае не растворимый просто. помолоть самой и заваривать 2-3чл на стакан воды! пить перед каждым приемом пищи за 20 минут до еды!! и обязательно пить не менее месяца! иначе результата может и не быть! она пила его где то полгода и результат отличный! девочки! я сама не верила! это не реклама! сказала не надо нигде заказывать! купить в обычной аптеке! за банку примерно рублей 600! и повторюсь только не в порошке!!!!

Не говорите ерунду.

Пробовала.
Пробовала я этот *****-кофе.
Результат нулевой.

Кофе был в зернах, без добавок. варила в турке не доводя до кипения, клала по 3 ложки. Молола порционно, то бишь каждый раз - свежатинка.
Пила несколько раз в день, как и требуется: 4-5 кружек.

НЕ ПОХУДЕЛА НИ НА ГРАММ !

Так что, уважаемые дистрибьютеры и менеджеры компании-производителя, идите в пень со своими бездарными советами и безудержной рекламой.

РЕДУКСИН.
Пила.
Эффект есть.
Стоит дорого, каждый раз в душе матерюсь, когда покупаю, четыре тысячи не лишние..
ЗАТО: первый месяц - 11 кг, второй - 7 кг, итого: -18. Я довольна.
это на дозировке 15 мг
и это именно РЕДУКСИН как таковой с активным веществом сибутрамином, а НЕ РЕДУКСИН ЛАЙТ. последнее - это биолог. актив. добавка, опытным путем отнесенная в разряд бесполезных.

Как правильно говорили ранее, действует за счет блокирования нервных импульсов в наших дурных головах, отвечающих за чувство голода.

Главное - соблюдать дозировку, назначенную эндокринологом.

Милые дамы.
Как вы понимаете, редуксин не единственный в своем роде.
это довольно серьезный дорогостоящий препарат, отпускающийся из аптек исключительно по рецептам.
Не поленитесь, сходите к эндокринологу.

Гость
#312

Не влезло, продолжаю вещать)

На чем остановилась?

ЕСТЬ АНАЛОГИ.

Редуксин (который без "лайт" в названии)
Голдлайн (также без "лайт" в наименовании)
Меридия
Линдакса

Про РЕДУКСИН мы поговорили.

ГОЛДЛАЙН.
аналогичный препарат, чуть дешевле, кажется на 1 т.р.
Пила.
Эффект тот же, ничуть не меньше, просто по цене больше устроил.
дозировки такие же: 10 и 15 мг, всегда беру 15.

МЕРИДИЯ. ЛИНДАКСА.
Товарищи!
Не советую.
не зря один из препаратов вообще запрещен, другой - во всех странах, кроме России.

Встречаются редко, побочки сильнее, стоят дешевле: около 2000 руб.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ
Зеленый кофе - использовать в качестве средства ото сна.

А похудеть помогает вещество СИБУТРАМИН.
он есть в препаратах:
РЕДУКСИН
ГОЛДЛАЙН
МЕРИДИЯ
ЛИНДАКСА

Надеюсь, помогла советом :)

лариса
#314
Гость

реклама зеленого кофе

Алена

Ну вот я редуксин месяц пью, за месяц ушло 5,5 килограмм. Самочувствие замечательное. Никаких тебе побегов в туалет, как это было на зеленом кофе и никаких тебе желаний перекусить.:-)

лариса
#310

Я похудела на 11 кг!Весила 96 кг при росте 163 см!Пью зерновой из Египта-это недорого,заказываешь в магазине,могут смолоть при тебе,добавляю немного молотог имбиря и для вкуса 3 гвоздички суш.Пью 1 раз в день утром 3 полные ч.л.Вначале заполгода я сбросила 6 кг и вес остановился,я продолжала пить и начала делать зарядку на все группы мышц,пресс особеннои сейчас худею 1кг в месяц.Девочки,имейте терпение и вам поможет. похудеть этот экол. поодукт.Все сразу не бывает.

Витатори
#311
лалала

Вот и у меня такое же мнение сложилось про зеленый кофе. Подумываю сейчас купить Редуксин. Потому что хочу завязывать со всеми этими диетами и собираюсь переходить на правильное питание. А редуксин хочу попить, потому что не могу справится со своим аппетитом. Интересно, сколько за месяц релаьно сбросить на редуксине?

Лена
#317

L-тероксин по 1 колпачку перед тренировкой, после тренировки стакан белка, чтоб не мышечная масса уходила, а жир, на тренировке как можно больше воды и не жрать всякую ***. Минус 8 кг за месяц+ подтянутое тело. Тренровка кардио с подъемом ног 20 мин 3 раза в неделю. Всё.

Гость
#318
Лена

L-тероксин по 1 колпачку перед тренировкой, после тренировки стакан белка, чтоб не мышечная масса уходила, а жир, на тренировке как можно больше воды и не жрать всякую ***. Минус 8 кг за месяц+ подтянутое тело. Тренровка кардио с подъемом ног 20 мин 3 раза в неделю. Всё.

стакан белка- это что именно ?

алена
#319

Купили зеленый кофе в доминикане, пачка там стоит 6$))))))) Читаю здесь коменты и поражаюсь ценам. Нифига се накруточка)))))

Леся
#320

Девчонки что я только я не пробывала только помог азиатский редуксин покупала на сайте http://pohudet.in.ua!!!!! Качество хорошие!!Много чего пробывала!

Алескей
#321

Спасибо, не буду вестись на этот лохотрон

oleg
#322

кофе в зернах для кофемашин , кофе в зернах цена , кофе в зернах отзывы , кофе в зернах польза , кофе в зернах оптом , кофе в зернах как готовить , кофе в зернах купить киев
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе в зернах [/url] можно на сайте [/b]
[b] У нас [url=http://www.ecoffee.in.ua/] зерновой кофе [/url] можно купить [/b]
[b] Посмотреть [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе [/url] можно у нас [/b]
[b] Заказать [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе оптом [/url] можно на сайте [/b]
[b] Приобрести [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе купить [/url] на сайте [/b]
[b] Выбрать [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе Киев [/url] можно на сайте [/b]
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе в зернах оптом [/url] можно у нас на сайте [/b]
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе в зернах Киев [/url] на сайте [/b]
[b] Вы можете [url=http://www.ecoffee.in.ua/] купить кофе оптом [/url] сдесь [/b]
[b] Осуществляется [url=http://www.ecoffee.in.ua/] продажа кофе [/url] у нас [/b]
[b] При желании [url=http://www.ecoffee.in.ua/] купить кофе в зернах [/url] можно на сайте [/b]
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] Арабика Колумбия [/url] можно на сайте [/b]
[b] Наш [url=http://www.ecoffee.in.ua/] интернет магазин кофе [/url] всегда Вам рад [/b]
[b] Если Вы хотите [url=http://www.ecoffee.in.ua/] купить кофе Киев [/url] заходите на наш сайт [/b]
[b] У нас можно [url=http://www.ecoffee.in.ua/] купить кофе [/url] за приемлемую цену [/b]
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] Арабика Индия [/url] можно на сайте [/b]
[b] Купить [url=http://www.ecoffee.in.ua/] Арабика [/url] можно на сайте [/b]
[b] Найти [url=http://www.ecoffee.in.ua/] кофе в зернах цена [/url] можно унас [/b]

Елена
#323

Даже не подозревала, что столько противников Green coffe. Мы с сестрой похудели с его помощью, достаточно быстро. Покупали здесь http://kofe.biz Может просто есть много неэффективных подделок, которые и настраивают людей против. С Зеленым кофе вы будете избавляться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, огромных нагрузок и стрессов, при этом не нанося никакого вреда своему организму. Худейте с удовольствием!

Yura
#324
Усы женские 1 пара

Не верить однозначно. Лохотрон это. Пусть обоснуют по-научному, как именно происходит процесс похудения от зеленого кофе. А то "соседка сказала" сами понимаете не очень убедительный аргумент

Я бы не сказал так, ведь у каждого свое во первых мнение, а во вторых свойства организма. Вам нужно самой онакомится с продуктом я думаю. Ведь вы от этого ничего не теряете)) краткий видеообзор можете посмотреть здесь http://vimeo.com/113109359 а там уже решить для себя стоит или нет))

Гость
#325

Здравствуйте.помогает ли зеленое кофе с имбирем похудеть

Елизавета
#326

Здравствуйте. Ччто не сделаешь ради того чтобы быть красивой). Зачем говорить эти голословные слова о разводе, о том что это не помогает, а вы не думали, что оказываемый эффект чисто индивидуальный и зависит от организма каждого конкретного человека. Мне кофе очень понравился и помог сбросить 2 кг, хотя по вкусу гадость конечно)). Заказывала здесь http://kofe.biz/o-magazine.php приемлемая цена.

Ксения
#327

А мне понравилось! на вкус он довольно приятный и вес понижается, хоть и не так сильно, но можно есть все! http://rosana.nextview.ru/?p=481

Кристина
#328

Хороший зеленый кофе kofe.biz ,у меня от него ушло 4 кг, которые остались после беременности на талии и бедрах.конечно нужно его пить в купе с правильным питанием и спортом, но оно отлично помогает разогнать метаболизм!а так конечно чуда не ждите, никто еще не худел с булками на диване.

Ксюша
#329

Моя подруга покупала зеленый кофе здесь kofe.biz для похудения. На тот момент у нее было лишних килограмм 15. За месяц она скинула около 4 кило и была приятно удивлена. поэтому, думаю здесь все очень индивидуально. Подруге помог, теперь думаю посоветовать своей тете, которая тоже хочет похудеть, но не знает как.

#330

В комплексе с физическими нагрузками, зеленый кофе очень эффективное средство борьбы с лишними килограммами! Хлорогеновая кислота, что содержится в кофе для похудения, снижает аппетит и сжигает жировые отложения. У кофе необычный вкус (на любителя, но быстро привыкаешь), зато, как дополнительный бонус высокое содержание кофеина, что бодрит, тонизирует и задает настроение на целый день! Скоро весна, и поэтому нужно держать себя в форме и избавляться от накопленного « жирка» за зиму. Две чашки green coffee в день + 1 час в тренажерном зале, мой метод избавление от лишних кг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#331

Все те, кто говорят об отсутствии эффекта, вам ведь нужно понимать, что нужно учитывать физиологические особенности каждого человека, у всех ведь разные организмы, и по разному реагируют) Да и проконсультироваться перед употреблением со специалистами или просто знающими людьми вовсе не помешает. И уж совершенно точно не нужно полагаться на один только зеленый кофе, это не волшебная таблеточка, которая решит все ваши проблемы, если действительно хотите похудеть, придется приложить усилия над собой, ну и будет не лишними комбинировать с другими методами) На своем опыте скажу, что мне этот кофе помог, ну а для интересующихся - заказать его можно здесь http://kofe.biz/order.php?tid=2363

женя
#332

я его пью. мне очень нравится . http://kofe.biz/ заказывала здесь. мне он помог скинуть пару лишних кг

Dana
#333

какой вам к черту редуксин??почитайте противопоказания к нему без здоровья можно остаться! все что угодно готовы перепробовать от нехватки силы воли

Неля
#334

Верить можно, на моей пачке написано "кофе надо пить за 15 мин до еды , два раза в день , оно сжигает лишрие каллории , способствует снижению веса , но его надо пить не забывая про фидичиские нагрузки"