Где взять мотивацию для похудения?

Меня мотивируют не толстеть фото и видео красивых стройных девушек когда я просматриваю темы о стиле и моде.

семя не трогай, оно калорийное

Мальчик бывший как обычно, резко появляется и я худею когда в гоне любви, но не даешь.

У меня мама весит 180кг. И она уже старенькая. И когда я думаю о ее кончине, у меня в числе прочего страх, как ей гроб выбрать? Как ее донести? В общем это последняя мысли, которая и меня пугает: как дети меня хоронить толстой будут. Я не толстая, но панически боюсь, что стану как мама, что не смогу двигаться, что загнию с пролежнями. Я встаю и иду на прогулку! И закрываю рот.

Как для вас выглядит мотивация? Какие методы мотивации на вас работают?

А мне худеть легко... Питаюсь фруктами и овощами. Всё, как мне и нравится. Ем досыта. Из питья - молоко, чай кофе, какао. Слащёные. Очень изредка и чуть-чуть ем свеже-солёную рыбу. А один раз - даже мясо: шашлыки.
Мотивация худеть: лёгкий внедорожный мотоцикл... чтобы эргономично выглядеть на его фоне.

У меня апатия из-за своего внешнего вида была. Ела вообще все что не приколочено, а потом себя ругала. В итоге редук син начала пить, чтоб аппетит контролировать. Как первые килограммы ушли, так и настроение начало появляться. С улучшением фигуры и апатия ушла.

Я, чтобы похудеть, начала заниматься ПП. Много читала, купила всю технику , чтобы была дома под рукой. И начала творить :) Когда пропадала мотивация, я продолжала питаться, как уже привыкла к тому моменту и ничего не останавливалось. Ну, и плюс, как вспомню сколько денег загнала в кухню :) сразу вся мотивация возвращается :)) Рекомендую взять электрогриль BQ, с ним хочется готовить, он удобный и сделан правильно с точки зрения ПП. Я его купила тоже по рекомендации.