Скажите, что если во время диеты пить безлактозное молоко вместо обычного? Оно же лучше усваивается вроде и там нет молочного сахара. Не хочется менять шило на мыло, а молоко я люблю..((
Автор, в молоке не так много калорий как вы думаете. Я пью в день граммов 200-400 2,5% молока, в нем 53кк.
т.е.-53кк/100г
менять шило на мыло.((
вот именно так и получится. Лучше печенюшки-конфетки уберите, а молоко можно оставить
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как же без печенюжек-то!))) Спасибо, лучше тогда уж действительно пить обычное молоко, и вкус у него помолочнее...