Вы смотрели "Кто хлопает дверцей холодильника?"
Очень интересная британская передача, вынесла для себя много полезного, поняла, что реально мало ем, не добираю нужные ккал, поэтому не могу набрать вес. Забавно смотреть, как участники программы расписывают свой рацион якобы на 1600-2000 ккал в день, а на самом деле съедают по 3000-7000 ккал за день (могут за раз 2500 съесть), при этом искренне не понимают почему толстеют и считают, что мало едят. Всем, кого беспокоят проблема веса,советую посмотреть)
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Царева
спасибо, очень актуально. Я вот совсем не умею считать калории, как научиться, весы наверное кухонные-надо купить?
Автор
Царева
Сообщение было удалено
Да, думаю весы в этом случае крайне полезная вещь.
отличный сайт для расчета калорий-http://www.calorizator.ru/analyzer/products. И просто погулять по нему приятно, для тех кто следит за своей фигурой
Гость
Особенно мне нравится в этой передаче, как они ЖРУТ алкоголь, по-другому не скажешь. Во время приготовления пищу, во время приема пищи и после, на десерт. А вы говорите русские-пьющая нация. Англичане все алконавты. И выглядят все ужасно, на 10-15 лет старше своего возраста.
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Да, пьют они при каждом удобном случае. Но всё-таки меня поразило, что они на завтрак, обед и ужин едят фаст-фуд.
Гость
Царева
Сообщение было удалено
и не надо учиться, весь мозг себе вынесите,будете бежать с яблоком к весам,потом с этим же яблоком к таблице калорийности так как все запомнить нереально и только потом его есть. вы же итак знаете что хорошо есть а что плохо,не советую себе мозг засорять подсчетом калорий.
ветка
а меня в этой программе смешит тот факт что они такие жырные и считают что нку не много надо похудеть) а вес в 150 кг откуда то явился)))))))))))
мандаРинка
А я посмотрела одну серию, мне не понравилось. Какие-то клинические идиоты герои этой передачи, прям бесят меня! Ладно человек жрет на 2500 ккал в день, а думает, что на 1800-2000, тут понятно можно обсчитаться, там печеньку ухватила, тут конфетку и не заметила, как набрала. Но эти люди ЖРУТ лошадиные порции откровенного де-ма и при этом удивляются своему весу! Сразу Задорнов со своим "ну тупыыые!" вспоминается.
Анна
Не поняла... как это можно расписывать рацион на 1600, а съедать на 3000 калорий? Ведь есть же таблицы калорийности. Неужели нельзя такой таблицей пользоваться? Вот у меня такая таблица: http://primavera.pro/tablitsa-kaloriynosti/ Там же калории по уже готовый блюдам расписаны. Очень удобно. А главное, ведь на самом деле худею.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Анна
Сообщение было удалено
Сильно завышен калораж говядины ,куриное мясо
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 473 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема