Как избавиться от чипсовой зависимости?
Одно время мне было лень готовить, и я повадилась перекусывать чипсами. Я к ним так пристрастилась, что просто не могу без них жить. Съедаю в день 4-5 больших пачек. Рука сама тянется. Как только кончаются, бегу скорее в супермаркет. Поправилась на 30 кг и расту дальше, начались проблемы с желудком. Как остановиться, а то чувствую, быть беде?
Рина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Че за бред? Очередная разводка...
Ю
сколько вам лет автор?
Гость
Сдавать анализы - хлориды, калий, натрий, глутамат, кальций ионизированный, ЩФ, ГГТП, гематокрит, креатинин, мочевина, гидрокарбонат и прочие, усиленно мыть руки перед потреблением чипсов, и далее решать по результатам анализов.
по витаминам А, Е, F вы скорее всего в состоянии субкомпенсации, а по остальному х.ё.з.
подразумевается, что исходно не было дефицита массы тела = 30кг.
по витаминам А, Е, F вы скорее всего в состоянии субкомпенсации, а по остальному х.ё.з.
подразумевается, что исходно не было дефицита массы тела = 30кг.
lavkate
решить что для тебя важнее -чипсы или красивая ты.
Annabazyleva@list.ru
Так и до панкреатита не далеко! Посмотри даже банально на ютубе видео про продукты питания! Сегодня стыдно быть не компетентным в выборе продуктов питания! Научитесь читать этикетки! Составьте и проработайте свой рацион! Я за здоровое питание и качественные продукты!! И Вам желаю!
Такая
бросайте это дело.
можно заменить начос кукурузные чипсы. Там в составе только вода, соль, картофель и кукуруза. Все. Они конечно не такие вкусные, но выглядят как чипсы и хрустят.
можно заменить начос кукурузные чипсы. Там в составе только вода, соль, картофель и кукуруза. Все. Они конечно не такие вкусные, но выглядят как чипсы и хрустят.
хм
просите домашних вам покупать, если никого нет, то соседей, а то так конечно по 5 раз в день в супермаркет, тут и одышка будет и ноги разболятся, так нельзя, себя нужно беречь
Гость
Ужас,я их не ем и вам не советую.
Гость
Кошмар какой( От чипсов отеки, там одна соль. Я тоже их люблю, но ем раз в месяц. Покупаю Принглс со вкусом паприки или сыра
Гость
Ешьте помидоры с разными приправами. Все ваши рецепторы получат удовольствие не хуже чем от чипсов, а томаты способствуют выработке эндорфинов.
Марина
для начала сделайте сами чипсы.из тоненько нарезанной картошки+ соль, перц, зелень и жуйте. и постепенно снижайте
Гость
ой я помню тоже каждый день ела.и тоже поправилась.просто надоело быть толстой и я перестала их есть.заменила на фрукты.и очень похудела.но по началу было тяжко первые пару дней,всё время хотелось купить,но я переборола себя )) всё таки внешность дороже.
Гость
чипсы самый вредный продукт в мире. признано учеными. почему 0 сами читайте.
Елена
как можно такую парашу есть! фу!
4-5 больших пачек в ДЕНЬ?! о_О мать моя женщина, я думала это у меня чипсовая зависимость, раз в неделю-две сжирать пачку урча и чавкая (правда в последнее время отпустило, в разы реже "накрывает").
Попробуйте для начала чем-нибудь менее вредным заменить, орешками например, или сухофруктами.
Попробуйте для начала чем-нибудь менее вредным заменить, орешками например, или сухофруктами.
Ленка
на 30 кг? ничего себе. Ваа нужно попить что-то из блокаторов аппетита, например Редуксин. У вас же наблюдается пищевая зависимость. Нужна или большая сила воли или блокаторы аппетита.
Гость
Чипсы вызывают зависимость, как наркота(((
Гость
Вот, точно. Там же глутамат натрия. И он не только в чипсах, он в колбасе, рыбных консервах, много где. Кстати, вот как раз редуксин выписывают, что б от этой гадости избавиться. Даже и хотеться не будет не чипсов , не орешков .Да и вообще он объедаться не даёт
Гость
И даже в йогуртах и десертах есть добавки, которые зависимость вызывают. Потом хоть рот зашивай.
Nonna
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают, это точно. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Алла
Зависимость от еда это выдумки. Просто нужно взять себя в руки и не есть всякой годости. А это оправдание просто, что кроме как таблетки болше и не поможен ничето обжираться.
kiraL
Никакая не выдумка. Кому просто взять себя в руки, тот и берёт. А если не получается, то для этого редуксин и существует. Даёт возможность похудеть и приучить себя к правильному питанию.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Nonna
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Гость
У меня тоже такая зависимость , я прочитала что чипсы могут относитсяк наркомании , и нужно обратится к психологу или психотерапевту . Я начну решать свою проблема потому что чувствую что становится хуже . В принципе можете попробовать готовить домашние чипсы , конечно не такие вкусные но зато не такие вредные . А вообще нужно конечно отвыкнуть и если уж есть то хотяб раз в месяц
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают, это точно. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Про редексин многие говорят, советуют, но без рецепта его не продадут
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 583 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?7 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?7 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
Следующая тема