Как избавиться от чипсовой зависимости?
Одно время мне было лень готовить, и я повадилась перекусывать чипсами. Я к ним так пристрастилась, что просто не могу без них жить. Съедаю в день 4-5 больших пачек. Рука сама тянется. Как только кончаются, бегу скорее в супермаркет. Поправилась на 30 кг и расту дальше, начались проблемы с желудком. Как остановиться, а то чувствую, быть беде?
Рина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Че за бред? Очередная разводка...
Ю
сколько вам лет автор?
Гость
Сдавать анализы - хлориды, калий, натрий, глутамат, кальций ионизированный, ЩФ, ГГТП, гематокрит, креатинин, мочевина, гидрокарбонат и прочие, усиленно мыть руки перед потреблением чипсов, и далее решать по результатам анализов.
по витаминам А, Е, F вы скорее всего в состоянии субкомпенсации, а по остальному х.ё.з.
подразумевается, что исходно не было дефицита массы тела = 30кг.
по витаминам А, Е, F вы скорее всего в состоянии субкомпенсации, а по остальному х.ё.з.
подразумевается, что исходно не было дефицита массы тела = 30кг.
lavkate
решить что для тебя важнее -чипсы или красивая ты.
Annabazyleva@list.ru
Так и до панкреатита не далеко! Посмотри даже банально на ютубе видео про продукты питания! Сегодня стыдно быть не компетентным в выборе продуктов питания! Научитесь читать этикетки! Составьте и проработайте свой рацион! Я за здоровое питание и качественные продукты!! И Вам желаю!
Такая
бросайте это дело.
можно заменить начос кукурузные чипсы. Там в составе только вода, соль, картофель и кукуруза. Все. Они конечно не такие вкусные, но выглядят как чипсы и хрустят.
можно заменить начос кукурузные чипсы. Там в составе только вода, соль, картофель и кукуруза. Все. Они конечно не такие вкусные, но выглядят как чипсы и хрустят.
хм
просите домашних вам покупать, если никого нет, то соседей, а то так конечно по 5 раз в день в супермаркет, тут и одышка будет и ноги разболятся, так нельзя, себя нужно беречь
Гость
Ужас,я их не ем и вам не советую.
Гость
Кошмар какой( От чипсов отеки, там одна соль. Я тоже их люблю, но ем раз в месяц. Покупаю Принглс со вкусом паприки или сыра
Гость
Ешьте помидоры с разными приправами. Все ваши рецепторы получат удовольствие не хуже чем от чипсов, а томаты способствуют выработке эндорфинов.
Марина
для начала сделайте сами чипсы.из тоненько нарезанной картошки+ соль, перц, зелень и жуйте. и постепенно снижайте
Гость
ой я помню тоже каждый день ела.и тоже поправилась.просто надоело быть толстой и я перестала их есть.заменила на фрукты.и очень похудела.но по началу было тяжко первые пару дней,всё время хотелось купить,но я переборола себя )) всё таки внешность дороже.
Гость
чипсы самый вредный продукт в мире. признано учеными. почему 0 сами читайте.
Елена
как можно такую парашу есть! фу!
4-5 больших пачек в ДЕНЬ?! о_О мать моя женщина, я думала это у меня чипсовая зависимость, раз в неделю-две сжирать пачку урча и чавкая (правда в последнее время отпустило, в разы реже "накрывает").
Попробуйте для начала чем-нибудь менее вредным заменить, орешками например, или сухофруктами.
Попробуйте для начала чем-нибудь менее вредным заменить, орешками например, или сухофруктами.
Ленка
на 30 кг? ничего себе. Ваа нужно попить что-то из блокаторов аппетита, например Редуксин. У вас же наблюдается пищевая зависимость. Нужна или большая сила воли или блокаторы аппетита.
Гость
Чипсы вызывают зависимость, как наркота(((
Гость
Вот, точно. Там же глутамат натрия. И он не только в чипсах, он в колбасе, рыбных консервах, много где. Кстати, вот как раз редуксин выписывают, что б от этой гадости избавиться. Даже и хотеться не будет не чипсов , не орешков .Да и вообще он объедаться не даёт
Гость
И даже в йогуртах и десертах есть добавки, которые зависимость вызывают. Потом хоть рот зашивай.
Nonna
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают, это точно. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Алла
Зависимость от еда это выдумки. Просто нужно взять себя в руки и не есть всякой годости. А это оправдание просто, что кроме как таблетки болше и не поможен ничето обжираться.
kiraL
Никакая не выдумка. Кому просто взять себя в руки, тот и берёт. А если не получается, то для этого редуксин и существует. Даёт возможность похудеть и приучить себя к правильному питанию.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 566 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 033
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Nonna
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Гость
У меня тоже такая зависимость , я прочитала что чипсы могут относитсяк наркомании , и нужно обратится к психологу или психотерапевту . Я начну решать свою проблема потому что чувствую что становится хуже . В принципе можете попробовать готовить домашние чипсы , конечно не такие вкусные но зато не такие вредные . А вообще нужно конечно отвыкнуть и если уж есть то хотяб раз в месяц
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если реальная пищевая зависимость,а с ней вместе и вес под 100 кг, то редуксин выписывают, это точно. Он равнодушие к еде вызывает.Просто 4 раза в день понемножку человек ест и наедается. И худеет и желудок отвыкает от переедания и всяких продуктов с этими добавками. Но его у врача надо спрашивать можно или нет.
Про редексин многие говорят, советуют, но без рецепта его не продадут
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 033 темы
Новые темы за сутки: 27 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- превысила по калориям6 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?10 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- превысила по калориям6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема