Если тут есть такие ,можете написать что выкушали и размер порции?А тут есть девушки ,которые получили эту способность из за диеты?
Сестра мужа такая всегда была: могла полторта с масляным кремом на ночь заточить - и хоть бы что - тростиночка. после первых родов ее хоть на подиум на показе нижнего белья можно выпускать через 2 (две!) недели, после вторых родов - через три недели как огурчик. При этом НИ РАЗУ в жизни пресс не качнула, никаких диет, ничего. Сейчас третьего родила, печет кексы, торты - и хомячит это все. Ребенку 3 мес, а у нее 5 лишних кило прилипло (что при ее росте - катастрофа). Вывод: даже если гены в плане фигуры отличные, если сидеть на попе ровно и жрать булки на ночь - разжиреешь...
А я не верю в генетику. Это не сложно понять. Ситуация не в генетике, а в пищевом поведении в семье. Очень часто от родителей она передается с детства детям. И если мама и (или) папа привыкли есть и готовить еду не калорийную, или не признавать продукты определенные (например, сахар), то и детям это передается обычно (бывают конечно исключения).
пару мес назад была передача Малахова про то, как в роддоме детей поменяли нечаянно. в общем, две семьи - одни жирные прям, другие стройные. и вот у стройных - жирный сын (его биологические родители - жирные), а жирных - стройный сын. вот и не верь в генетику...
я вешу 45.5 ,рост 160 ,22 года, ем много ии часто, с утра 2 булки или бутерброда с маслом 82% жирности, фрукты, а обед двойное пюре/макароны/итп с мясом и суп с салатом(в кафе на работе) ,часа в 3 то что из дома принесла на работу тарелка плова ,картошка жаренная итп, вечером ем еще раз, в перерывах шоколад очень люблю, по плитке каждый день ем ,молоко стакан перед сном ,физ нагрузки нет вообще, а когда летом уехала вожатой в лагерь и пришлось двигаться больше, похудела до 42! хотя ела все чем кормили(5 раз в день+полдники дети оставляли свои сладости ) ,цикл тогда остановился((( я начала есть на ночь круассаны и печенье удалось вернуть цикл через 3 мес
с чего у вас цикл остановился? с нормального веса? вы не 170, а всего 160.
такое чувство что написала толстуха, что б опоносить стройых
с того , наверно для моего организма слишком мало 42 кг ,и да ч не толстушка мне а жизни все говорят какая я худая поправься итп ВСЕ , и никого поносить не собиралась ,злая ты как собака наверно от недоедания))))
с чего у вас цикл остановился? с нормального веса? вы не 170, а всего 160.такое чувство что написала толстуха, что б опоносить стройых
с того , наверно для моего организма слишком мало 42 кг ,и да ч не толстушка мне а жизни все говорят какая я худая поправься итп ВСЕ , и никого поносить не собиралась ,злая ты как собака наверно от недоедания))))
гадай дальше-мечтай больше
Я ем много и с удовольствием, но от еды не толстею, хотя довольно неподвижна. А вот когда пила гормоны, поправилась на 3 кг за месяц! Бросила и сразу похудела обратно. Вес стабильный 49 при росте 165, грудь 3 размера) но я много продуктов не ем в принципе, может, поэтому не толстею: свинину, жирное мясо вообще, курицу, сало, бульоны жирные, чипсы всякие редко.
Вот что ела сегодня:
На завтрак - овсянка с орехами и сухофруктами, большая тарелка + апельсиновый фреш + кофе
Перекус - 2 бутерброда с сыром, маслом, листьями салата и овощами - теплые, типа пиццы
Обед -большой салат капрезе + Пенне неаполитана + торт Прага кусок + кофе
Перекус - фруктово-йогуртовый салат (большая тарелка)
Ужин - стейк из телятины + шпинат с помидорами + ириски Меллер (1 пачка) + чай + 100 грамм семечек неочищенных.
Люблю сладкое, пельмени со сметаной и макароны) и выпечку) вот мясо и рыбу не люблю, иногда ем насильно. Может, поэтому и не толстею.
все мне завидуют, говорят, что я ем все подряд и не толстею. действительно,с подругами на тусовках я ем что угодно-чипсы, бургеры и тд. но дома стараюсь питаться правильнее-овощи, каши(овсянка,ячка,перловка,рис и тд), мясо(курица-грудь, нежирная свинина, говядина), рыбы-люблю в духовке запекать или делать стейки-обжариваю без масла на антипригаре и в духовку на 7 минут. на гриле могу сделать.всякие пп выпечки на овсяной или кукурузной муке, можно цельнозерновую, шоколад темный, соусы сама делаю, сладкие соусы на стевии(это 1 правильный заменитель сахара)покупаю-кармель, шоколад и тд. люблю яйца, морепродукты-кальмар, креветки , остальное тоже люблю. но это дорого. фрукты люблю разные, творог нежирный, кефир.2-3 раза в неделю ем сладости в виде молочного шоколада по 50 гр и больше, сникерсов, твикс, торты. люблю дорогие сладости в кондитерской-не как из ашана. часто пеку запеканки, манники, бисквиты. вот. но я ем не огромные порции, и по 3-4 раза в день. вроде-ем все, но с другой стороны-все полезное. ах да-люблю еще очень сыр с виноградом, орешки-фундук,зелень. часто в выпечку пп добавляю протеины всякие. если так подумать-ем все
гость 107 -продолжение. так же 1-2 раза в неделю могу позволить пиццу, роллы, бургеры. с подругами и друзьями ем все вредное обычно-чипсы и тд. спортом чуть занимаюсь-фитнес, бег. силовые. рост 163, вес 47. но я совсем юная еще-мне 25 и я без ребенка. что потом будет-не знаю
гость 170-продолжение. но все думают, что я ничего не ем, дают ниже 47 кг, говорят , наеврное, кг 40 весишь. это так из-за того,ч то у меня широкие бедра(86 см), а ноги и талия-худенькие
Не знаю, не знаю. Но мне как-то генетика ближе. 5 ложек сахара в чай - это ахтунг, но у меня так пьет бабушка, я квадратными глазами на нее, она на меня с моим хммм напитком с тремя ложками кофе на чашку и без сахара.. Но у меня последнее как раз мама любила, ну как еще объяснить, что до какого-то возраста я удавиться была готова за тортик, запить сладким чаем, а потом вдруг поменялись вкусы, в сторону не сладкого.. постного, растительного? И отношение к еде стало как у мамы - это всего лишь средство быть живым и на ногах.. ничего более. И по фоткам мамы я вижу такую же метомарфозу, что и у меня - пухленькая девушка, молодая женщина в теле, худая женщина за 30.
Я(гость 107) тоже не верю в генетику, моя бабушк аи мама мясо не едят-не любят. а любят нежирную рыбы и овощи, сладкое бабушка ест, мама-вообще ненавидит выпечку и сладкое. бабушка 90-100 весит при росте 156, мама 75 при росте 160. и они лет с 15 были уже не худенькими. а я в детстве средняя была, сейчас стройная в 25лет -47 кг при росте 163, причем люблю шоколад и мясо
Поехала в Египет на 10 дней сразу после 4 дней голодания, сбросила 3 кг, как я думала это была вода.
Там, система "все включено".Кормили круглые сутки.
Первые 4 дня я бегала по 15 утром,и был 1 день голода для разгрузки.
Мой ежедневный рацион:
Завтрак:Пончики 3-4 шт с медом, сок, тост с маслом сыром и колбасой, могла еще круассаны или кусок пирога
Обед:Сок, кофе.
Иногда супчик.
Салат, огурцы, мясо, гарнир из картошки или риса, катлетка, хлеб, фасоль и кетчуп немного.
3 дня ела на обед бутерброд запеченый с сыром, колбасой, мясом, зеленью, кетчупом, огурцами и помидорами.
Плюс к этому всегда было 3-4 кусочка тортиков разных.
Ужин:
Пару раз пропустила.
Обычно мало чем отличался от обеда, но добавлялись еще фрукты
В итоге, приехав домой и встав на весы я обнаружила что не прибавила нисколько.Даже похудела немного
Я в шоке
не считаю что это прямо дофига сжираете, да углеводов многовато...но и не как слон едите
Я ем все что хочу , прямо все и когода хочешь и сколько хрчешь , даже если в день 10 раз я буду кушать я не буду толстеть , мне трудно даже 1 кг набрать , у меня гастрит , но незнаю из-за чего у меня так .
автор не парься, мб они не толстеют, но пердят знатно от булок и сладкого, какой бы ов не был, но пердеж от шлаков и пищевого мусора у всех
Ахах рассмешили супер!))
😂
У меня родственники все под центнер. я 160, 37 кг, 40 лет, вот дожираю полукиллограммовое мороженько, люблю кофе, тортики, кашки, вечно что то пеку, иногда делаю себе нямки из рыб и мясов (курятину, соль, хлеб с дрожжами, супы, картофель, сосиски, полуфабрикаты, молочка - фу) Собственно у меня лежачая бабуля, гостиница с огородом и работа, чудесная соба с которой мы за 10 км ходим йогой заниматься, вообще если 4 часа поспал, жизнь задалась, так что всё что в себя не закинешь - в дело
Не толстеют они)) ахаха. Да, прочитала я ваши рационы. Если бы я так питалась, давно бы анорексию заработала. Так что тогда я тоже могу есть все и не толстеть)
Ольга, нет таких кто ест все подряд и не толстеет. Кто так говорит просто не знает что такое "все подряд". Им кажется слопала кусок сыра, ложку каши, тарелку супа - это все подряд. Настоящие обжоры толстеют всегда!!
Это самое адекватный ответ. 👏👏👏👏👍👍👏👍👏👏
Вот, набежали "ем все подряд и не толстею". Автор, не слушайте. Окажется что они едят все подряд, но по 20 граммов. Или все подряд но не каждый день. Запомните: есть можно все подряд, но на одно ведро меньше. Вот тогда похудеете.
я вообще все ем и не толстею
Ольга, нет таких кто ест все подряд и не толстеет. Кто так говорит просто не знает что такое "все подряд". Им кажется слопала кусок сыра, ложку каши, тарелку супа - это все подряд. Настоящие обжоры толстеют всегда!!
Ем все подряд что попадётся но мой вес остаётся стабильным
Я что только за свою жизнь не пробовала-диеты, спорт, голодание. Но вес все равно возвращался. Хорошо, что хоть наконец-то додумалась сходить к врачу. Вот он мне прописал очень эффективный препарат- Голдлайн Плюс называется. С ним гораздо быстрее и проще процесс пошел. Прошло после этого уже три года, я все еще в форме)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я на завтрак вчера ела овсяную кашу на сливках, большую тарелку супную, с маслом, и парочкой блинов.
на обед 10 пельменей со сметаной и салат огурцы помидоры.
перекусывала маковым рулетом, яблоком, семечками в течении дня.
на ужин ела 3 куска пиццы с сыром и пеперони. салат из капусты с морковью луком и перцем.
потом в 12 ночи опять приперло пожрать, съела еще большую тарелку гречневой каши и банку килек в томате.
173см, 53 кг. 31 год
Тебя легче убить чем прокормить.. Еда дорогая нынче.. Вы без еды умирает и психуете. Привыкли весь день жрать. Я знаю о чем пишу.