Худею! Поддержите меня, пожалуйста!
Всем привет! Наконец-то я серьезно взялась за свою фигуру. Всегда была пышечкой, но фигура была довольно неплохой (песочные часы) плоский животик, красивая попа. Случилось у меня в жизни несчастье, и естественно начал его заедать. Ну и наела 120 кило. И вот сейчас, найдя все-таки хорошую мотивацию-якорь твердо решила, что буду худеть! И вот, за два дня скинула два килограмма! Подскажите, пожалуйста, как не сорваться и какие продукты я могу употреблять без вреда для фигуры и для скорейшего сбрасывания килограмм?
Юлия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Дарья
Давайте поддерживать друг друга?два месяца на пп и хочу сорваться (((
Гость
автор, ну 2 дня на пп или диете - это не показвтель. и стыдно говорить 'я хочу сорваться'...лучше вместо этого говорите 'я хочу быть жирной' -ведь это одно и то же. а какой у вас рост?? я тоже на диете, но мне только 5 кг скинуть надо. для поддержания духа смотрю программу взвешенные люди на СТС, ну и вконтакте группа 0% жирности - люди делятся своими успехами в похудении - очень хороший мотиватор.
Гость
исходите из того, что печень как отправляет лишние калории под кожу, так и перерабатывает жил опять обратно в калории. А более чем 900 килокалорий в сутки печень не переработает. Поэтому вам надо постоянно недоедать эти 900 килокалорий, если недоедать будете больше чем 900кк, то мозг даст вам такую встряску от недостатка пищи, что никакая воля в похудении тут не поможет.
Мария
Сообщение было удалено
Мария
Сообщение было удалено
Мария
Юлия, давайте вместе ? !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя Головлева
Удачи вам. в таких делах я не советчик, потому что сама много раз срывалась с диет. Похудела я с помощью препарат Редуксин на 19 кг, параллельно занималась спортом и сбалансировано питалась. Препарат не вреден здоровью и у него нет значительных побочных эффектом и еще он не сжигает жир, а просто блокирует аппетит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 253 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема