Худею! Поддержите меня, пожалуйста!
Всем привет! Наконец-то я серьезно взялась за свою фигуру. Всегда была пышечкой, но фигура была довольно неплохой (песочные часы) плоский животик, красивая попа. Случилось у меня в жизни несчастье, и естественно начал его заедать. Ну и наела 120 кило. И вот сейчас, найдя все-таки хорошую мотивацию-якорь твердо решила, что буду худеть! И вот, за два дня скинула два килограмма! Подскажите, пожалуйста, как не сорваться и какие продукты я могу употреблять без вреда для фигуры и для скорейшего сбрасывания килограмм?
Юлия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Дарья
Давайте поддерживать друг друга?два месяца на пп и хочу сорваться (((
Гость
автор, ну 2 дня на пп или диете - это не показвтель. и стыдно говорить 'я хочу сорваться'...лучше вместо этого говорите 'я хочу быть жирной' -ведь это одно и то же. а какой у вас рост?? я тоже на диете, но мне только 5 кг скинуть надо. для поддержания духа смотрю программу взвешенные люди на СТС, ну и вконтакте группа 0% жирности - люди делятся своими успехами в похудении - очень хороший мотиватор.
Гость
исходите из того, что печень как отправляет лишние калории под кожу, так и перерабатывает жил опять обратно в калории. А более чем 900 килокалорий в сутки печень не переработает. Поэтому вам надо постоянно недоедать эти 900 килокалорий, если недоедать будете больше чем 900кк, то мозг даст вам такую встряску от недостатка пищи, что никакая воля в похудении тут не поможет.
Мария
Юлия
Сообщение было удалено
Мария
Юлия
Сообщение было удалено
Мария
Юлия, давайте вместе ? !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя Головлева
Удачи вам. в таких делах я не советчик, потому что сама много раз срывалась с диет. Похудела я с помощью препарат Редуксин на 19 кг, параллельно занималась спортом и сбалансировано питалась. Препарат не вреден здоровью и у него нет значительных побочных эффектом и еще он не сжигает жир, а просто блокирует аппетит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 025 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Диеты из нулевых жесткие1 ответ
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема