Худею! Поддержите меня, пожалуйста!
Всем привет! Наконец-то я серьезно взялась за свою фигуру. Всегда была пышечкой, но фигура была довольно неплохой (песочные часы) плоский животик, красивая попа. Случилось у меня в жизни несчастье, и естественно начал его заедать. Ну и наела 120 кило. И вот сейчас, найдя все-таки хорошую мотивацию-якорь твердо решила, что буду худеть! И вот, за два дня скинула два килограмма! Подскажите, пожалуйста, как не сорваться и какие продукты я могу употреблять без вреда для фигуры и для скорейшего сбрасывания килограмм?
Юлия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Дарья
Давайте поддерживать друг друга?два месяца на пп и хочу сорваться (((
Гость
автор, ну 2 дня на пп или диете - это не показвтель. и стыдно говорить 'я хочу сорваться'...лучше вместо этого говорите 'я хочу быть жирной' -ведь это одно и то же. а какой у вас рост?? я тоже на диете, но мне только 5 кг скинуть надо. для поддержания духа смотрю программу взвешенные люди на СТС, ну и вконтакте группа 0% жирности - люди делятся своими успехами в похудении - очень хороший мотиватор.
Гость
исходите из того, что печень как отправляет лишние калории под кожу, так и перерабатывает жил опять обратно в калории. А более чем 900 килокалорий в сутки печень не переработает. Поэтому вам надо постоянно недоедать эти 900 килокалорий, если недоедать будете больше чем 900кк, то мозг даст вам такую встряску от недостатка пищи, что никакая воля в похудении тут не поможет.
Мария
Сообщение было удалено
Мария
Сообщение было удалено
Мария
Юлия, давайте вместе ? !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя Головлева
Удачи вам. в таких делах я не советчик, потому что сама много раз срывалась с диет. Похудела я с помощью препарат Редуксин на 19 кг, параллельно занималась спортом и сбалансировано питалась. Препарат не вреден здоровью и у него нет значительных побочных эффектом и еще он не сжигает жир, а просто блокирует аппетит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 127 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Диета или образ жизни2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема