а вы пробовали диету на фруктах и овощах?
много воды пить не получается, я постоянно бегаю писать)) вода не задерживается, после стакана минут через 10 побегу, а если выпивать 1,5 литра?? да и не лезет мне столько. от фруктов вздутие, постоянно хочется есть. планировала недельку, а даже 2 дней не осилила.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вы что сказать то хотели в итоге?
Гость
Сыроядение, это не для меня.
Предпочитаю полноценный рацион, ем все кроме вредных продуктом.
Просто ем понемногу 1200ккл в сутки, делю на 5 приемов пищи.
Предпочитаю полноценный рацион, ем все кроме вредных продуктом.
Просто ем понемногу 1200ккл в сутки, делю на 5 приемов пищи.
Гость
корова легко синтезирует белок из растительной пищи, человек такое не может, а белок это мышцы, что двигают всем процессом организма. ВЫ НАВЕРНОЕ ХОТИТЕ СЛУЧАЙНОГО МОЧЕИСПУСКАНИЯ, ИЛИ ВЫБРОС КАЛА, ТАК КАК ИСЧЕЗАЮЩИЕ МЫШЦЫ НЕ В СОСТОЯНИИ ВСЕ ЭТО УДЕРЖАТЬ, козы поэтому горошком.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а как вы считаете эти ккл?. Еду что ли взвешиваете?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
я и не имела ввиду окончательный переход на это питание
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Может лучше потреблять только белки?? Хотите есть, ешьте грудку куриную, творог, овощи раз в день. Зачем стресс организму, здоровье точно не увеличится от такой диеты
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Естественно.
А вы по виду не понимаете сколько грамм едите?? Так по объему хотя бы определяйте.
А вы по виду не понимаете сколько грамм едите?? Так по объему хотя бы определяйте.
Да нуу. Фркты-овощи обожаю, но от них постоянно вздутие и все уходит, кхм, естественным путём) Насыщения все равно от них нет, боюсь сорвусь.
ветка
а я настоящий фруктоед) наверно если бы было фруктов постоянно много то одними ими питалася) но увы( очень они сталаи дорогие( хорошо что клубника скоро начнется) вот уж наемся))
Гость
стала сыроедом, почти 5 мес) тяжело, но внешний вид и вес радует, конечно...
Ольга
На диетах сидеть не стоит, это плохо для организма. Я когда худела принимала Редуксин, благодаря ему, и пить воды стала больше, и аппетит пропал, перестала перекусывать постоянно булочками.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а что тут такого. На упаковке с продуктами всегда есть вес и можно понять сколько вы сели, то что на вес дома можно на весах порцию взвешивать, в кафе/ресторанах обычно в меню вес блюда стоит
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Так оказывается я на диете.))) Последние несколько лет.)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мурло
нет - на фруктах вообще не очень вкусно - они же сладкие. весь день на сладостях не протянешь. на овощах - желудок растягивается и часто вздутие, что не очень отражается на плоскости живота. во всем должна быть мера - сочетайте овощи/фрукты с белками и растительным маслом, ограничьте соль и быстро похудеете без вреда организму.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 489 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема