а вы пробовали диету …

а вы пробовали диету на фруктах и овощах?

много воды пить не получается, я постоянно бегаю писать)) вода не задерживается, после стакана минут через 10 побегу, а если выпивать 1,5 литра?? да и не лезет мне столько. от фруктов вздутие, постоянно хочется есть. планировала недельку, а даже 2 дней не осилила.

31 мая 2015, 01:12

Гость

[974574491]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

14 ответов

Последний — 19 августа 2016, 11:39 Перейти

Гость

[869574136]

31 мая 2015, 02:08

вы что сказать то хотели в итоге?

Гость

[2769593431]

31 мая 2015, 08:16

Сыроядение, это не для меня.
Предпочитаю полноценный рацион, ем все кроме вредных продуктом.
Просто ем понемногу 1200ккл в сутки, делю на 5 приемов пищи.

Гость

[215321337]

31 мая 2015, 08:46

корова легко синтезирует белок из растительной пищи, человек такое не может, а белок это мышцы, что двигают всем процессом организма. ВЫ НАВЕРНОЕ ХОТИТЕ СЛУЧАЙНОГО МОЧЕИСПУСКАНИЯ, ИЛИ ВЫБРОС КАЛА, ТАК КАК ИСЧЕЗАЮЩИЕ МЫШЦЫ НЕ В СОСТОЯНИИ ВСЕ ЭТО УДЕРЖАТЬ, козы поэтому горошком.

Гость

[2130114340]

31 мая 2015, 09:21

Гость

Сообщение было удалено

а как вы считаете эти ккл?. Еду что ли взвешиваете?

Гость

[4125259253]

31 мая 2015, 09:39

Гость

Сообщение было удалено

я и не имела ввиду окончательный переход на это питание

Гость

[3572828616]

31 мая 2015, 09:48

Гость

Сообщение было удалено

Может лучше потреблять только белки?? Хотите есть, ешьте грудку куриную, творог, овощи раз в день. Зачем стресс организму, здоровье точно не увеличится от такой диеты

Гость

[3397930917]

31 мая 2015, 10:23

Гость

Сообщение было удалено

Естественно.
А вы по виду не понимаете сколько грамм едите?? Так по объему хотя бы определяйте.

Бананчик

Часто здесь бываю

[278285266]

31 мая 2015, 11:37

Да нуу. Фркты-овощи обожаю, но от них постоянно вздутие и все уходит, кхм, естественным путём) Насыщения все равно от них нет, боюсь сорвусь.

ветка

[1679691964]

31 мая 2015, 13:32

а я настоящий фруктоед) наверно если бы было фруктов постоянно много то одними ими питалася) но увы( очень они сталаи дорогие( хорошо что клубника скоро начнется) вот уж наемся))

Гость

[1348555904]

31 мая 2015, 16:39

#10

стала сыроедом, почти 5 мес) тяжело, но внешний вид и вес радует, конечно...

Ольга

[3321774360]

31 мая 2015, 19:57

#11

На диетах сидеть не стоит, это плохо для организма. Я когда худела принимала Редуксин, благодаря ему, и пить воды стала больше, и аппетит пропал, перестала перекусывать постоянно булочками.

Похожие темы

Гость

[841465206]

31 мая 2015, 21:11

#12

Гость

Сообщение было удалено

а что тут такого. На упаковке с продуктами всегда есть вес и можно понять сколько вы сели, то что на вес дома можно на весах порцию взвешивать, в кафе/ресторанах обычно в меню вес блюда стоит

Гость

[1620806201]

31 мая 2015, 21:21

#13

Гость

Сообщение было удалено

Так оказывается я на диете.))) Последние несколько лет.)))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мурло

[130695964]

01 июня 2015, 11:09

#14

нет - на фруктах вообще не очень вкусно - они же сладкие. весь день на сладостях не протянешь. на овощах - желудок растягивается и часто вздутие, что не очень отражается на плоскости живота. во всем должна быть мера - сочетайте овощи/фрукты с белками и растительным маслом, ограничьте соль и быстро похудеете без вреда организму.

Новые темы за сутки: 63 темы

Популярные темы за сутки: 17 тем

Следующая тема

Как похудеть на 8 кг за месяц?!

41 ответ

Предыдущая тема

Стало плохо после фитнеса

55 ответов

а вы пробовали диету на фруктах и овощах?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции