Жутко урчит в животе
Жутко урчит в животе во время диеты.сижу на диете 5 дней..чувство голода испытываю под вечер.курицу ем по вечерам, утром кашу любую на воде.в часов в 11 утра ем чуть чуть творога...а в обед только овощи..салаты в сыром виде!!!!! перекус яблоки зеленые!!за 5 дней скинула 3 кг)
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это сок выделается в пустой желудок! Нужно писать, что такая диета вредна и она вам не подходит?!
Гость
Слишком много клетчатки именно для вас
Гость
Фпропейте Аципол или другой пробиотик.
Гость
Хорошая диета, просто действительно клетчатки много. Выходов 2. Первый перетерпеть - через дней 10 организм привыкнет к такому количеству клетчатки и будет вырабатывать достаточное количество ферментов для перереботки. Второе - чуть приваривать овощи, особенно все что касается капусты - хотя бы обдавать кипятком, или чуть-чуть бланшировать. И уже есть в таком виде.
Гость
к.п. 4 еще, если есть возможность яблоки ставить на 5 минут в СВЧ и есть печеные. Тоже меньше нагрузки на кишечник. Не бойтесь к качеству диеты тепловая обработка отношения иметь не будет (если конечно, все это без масел)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
ж р ать хочешь, вот и урчит. скорее всего, это так и останется даже после диеты - просто на психологическом уровне
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 149 тем
Новые темы за 3 дня: 150 тем
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
- Пока все говорят про коллаген и NMN, красота снова вспоминает полифенолы2 ответа
- Питание при профилактике диабета 2типа25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Диета9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема