смотря, какие у Вас параметры и тип телосложения. У меня при росте 163-164 см, вес 48 кг, параметры 84-61-89(90). Я б еще кг 3 сбросила, чтоб ляхи чуть уменьшились и запас был)) вообще, все индивидуально. Можно весить 56,а выглядеть на 45, а можно весить 45, а выглядеть на 56. Тем более, мышцы тяжелее жира. Нужно фото
Ani
[1750314435]
#2
не нужны никакие диеты, но спорт не повредил бы
Kristal
[1351790700]
#3
Sansa
Сообщение было удалено
85 69 85 😑
Kristal
[1351790700]
#4
Ani
Сообщение было удалено
я занимаюсь танцами каждый день по часу , но кушаю при этом много , так как энергии уходит много , вес прыгает 55 .56 и обратно
Гость
[2599788327]
#5
Вы худенькая итак
чих-пых
[152203743]
#6
Kristal
Сообщение было удалено
столб
Гость
[2557569206]
#7
Вот так худенькая! Я с таким ростом вешу 46кг. И я не худая, а вся в мышцах из-за спорта(легкая атлетика).
Вы не толстая, скорее всего у Вас ноги худые и длинные, могу предположить, что фигура "яблоко" или около того. Можете чуть сбросить, чтоб уменьшить талию. Пойдите в тренажерку, пусть вам подскажут упражнения именно для этой зоны или в нете посмотрите
я при 56 кг худышкой не была, но у меня и тип фигуры другой
Kristal
[3488640817]
#12
Sansa
Сообщение было удалено
фигура вкдь зависит от возраста ? мне 16
Вы не толстая, скорее всего у Вас ноги худые и длинные, могу предположить, что фигура "яблоко" или около того. Можете чуть сбросить, чтоб уменьшить талию. Пойдите в тренажерку, пусть вам подскажут упражнения именно для этой зоны или в нете посмотрите
[quote="Kristal" message_id="55310371"]фигура вкдь зависит от возраста ? мне 16
ну, как сказать .. Тип фигуры заложен генетически, как и тип телосложения (эктоморф, мезоморф и эндоморф) .Мне 26, но у меня и в 16 был такой тип фигуры, как сейчас. Ну худее была на 2 кг, а так.. Судя по Вашим параметрам - Вы худая, но в талии стоит убрать пару см
По медицинским показаниям норма. А по эстетическим...Вы сами как себя оцениваете? Я при вашем росте разожралась до 49 и мне некомфортно. Буду обратно худеть до 47. Потому что ляхи. И не только они.
Гость
[4157997589]
#20
Sansa
Сообщение было удалено
См 10 бы убрать, а не чуть-чуть.
Гость
[3955647464]
#21
Я когда-то весила больше 60. И поэтому, когда стала 55, мне показалось очень даже ничего. Но вот когда похудела до 47, оказалось самое оно. Жир с талии и лях уходит в последнюю очередь и только тогда начинаешь видеть реальный потенциал своей фигуры. Конечно, если вы ещё подросток, то морить себя ни в коем случае не надо. Нельзя. Только если взрослая девушка и хватит ума остановиться вовремя.
Kristal
[2957969951]
#22
Гость
Сообщение было удалено
я весила 63 кг ) сбросила 10 , стала 53 , сейчас опять набираю (
Лето
[1952102006]
#23
Гость
Сообщение было удалено
Интересно, как Вы выглядите) Я 165 см ростом, вес 50 кг, кости торчат. Но я с 5 лет занимаюсь танцами, мышцы развиты
Это нормальный вес для вашего роста. Нужно смотреть на качество тела.
Kristal
[2957969951]
#25
Лето
Сообщение было удалено
я месяц уже занимаюсь танцами , 6 раз. в неделю, а как питаетесь ? просто я хочу кушать после танцев очень Интересно, как Вы выглядите) Я 165 см ростом, вес 50 кг, кости торчат. Но я с 5 лет занимаюсь танцами, мышцы развиты
Гость
[3955647464]
#26
Лето
Сообщение было удалено
Может, у вас кости шире.
Гость
[517815363]
#27
Вы худая. Я при вашем росте вешу 61 и выгляжу прекрасно. Мужчины обожают мою фигуру.
Я 166 , вес 55. Назвать меня худой никак нельзя. Занимаюсь в фитнес клубе, но без фанатизма 2 раза в неделю в группах. Хочу ли я похудеть? Только теоретически. Гардероб менять дорого, сидеть на диете лень. Правда, я взрослая тётя.
Гость
[3955647464]
#29
Гость
Сообщение было удалено
А я была буренкой при таком весе. Пофиг на мужское мнение, тяжело было таскать столько лишнего.
Анаконда
[338643367]
#30
86,68,96 Яблоко или груша?) ахаах
Гость
[3525259654]
#31
Kristal
Сообщение было удалено
мышцы тяжелые, потому кости и торчат при 50 кг..
Гость
[745011449]
#32
Если вам 16, то сидеть на диетах не рекомендую. В этом возрасте еще не уравновешен гормональный фон из-за этого скачки в весе и можно очень сильно навредить диетами. То есть, если вам лично не назначил диету диетолог, который видел вас, видел ваши анализы и т.п., то вы рискуете очень сильно подорвать здоровье. Вы не толстая, а в рамках здоровой нормы. Не занимайтесь ерундой.
Гость
[4074703340]
#33
Для кого то это будет норма,а для кого то много,нужно вас видеть. Я в таком же росте считаю для себя нормой 50 кг максимум.
Гость
[517815363]
#34
Зависит от размера бюста. Если 6й то вес 56 даже маловато, в если 1й то многовато. Сужу по себе.
Лето
[873971900]
#35
Гость
Сообщение было удалено
Кость тонкая, но вот мышц много, поэтому меня всегда удивляет, когда себя считают толстой при росте 165 и весе 49 кг
Лето
[873971900]
#36
[quote="Kristal" message_id="55310985"]я месяц уже занимаюсь танцами , 6 раз. в неделю, а как питаетесь ? просто я хочу кушать после танцев очень Я тоже кушать хочу после танцев и кушаю. Питаюсь я разнообразно,сладкое очень люблю, на ночь могу поесть. Вообще очень часто ем. Но у меня от природы такой вес, на диетах никогда не сижу
там нулевка. талия 70 см, значит под грудью 80 минимум
Гость
[42801238]
#39
По имт норма абсолютная. А вот как вы себя чувствуете другой вопрос нравитись ли себе
Гость
[1937023965]
#40
Я при таком росте вешу 50 кг,как-то похудела до 46-была похожа на скелета ) В школе весила 55-для меня это много. Фигура у меня груша,вроде лишнего веса у меня нет,но в бедрах похудеть хотелось бы
Гость
[1276313804]
#41
рост 165, вес сейчас 51, это много для меня, при 48 хорошо смотрюсь, в 46-47 уже не то.
Гость
[1162703120]
#42
Kristal
Сообщение было удалено
Не врите. С таким весом таких бедер быть не может.
Гость
[1162703120]
#43
чих-пых
Сообщение было удалено
У меня талия 68, под грудью 72, возможно у автора 75.
Гость
[403518761]
#44
Опа 85 это полное ее отсутствие, чем тут гордиться? Плоская опа или просто детская фигура. По-другом не может быть при таких параметрах.
Гость
[3064042482]
#45
Гость
Сообщение было удалено
Мне за 40, я астеник вешу 56 врач сказал, что перебор уже, мой вес 51-54
Гость
[3064042482]
#46
Гость
Сообщение было удалено
почему это интересно ? У меня была такая раньше,просто бёдра узкие, а попа орехом, лучше,чем широченный таз , а ягодицы плоские,как у многих
Гость
[2452596082]
#47
Зависит от типа телосложения, возраста и пропорций. Абстрактно для молодой девушки - мне кажется, можно пару кг сбросить до 53, не больше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2207641476]
#48
Гость
Сообщение было удалено
Настолько значит узкие, что равны талии, фигура- столбик.