Голодание, поможет ли?

У меня мать голодала. Наххрен "сбила" себе обмен веществ. Да. похудела, но всё сброшенное вернулось с "прибавкой".
Никаких голоданий, никаких диет. Чтобы похудеть - и УДЕРЖИВАТЬ новый вес - нужна полная ПЕРЕСТРОЙКА режима питания, даже изменение вкусовых привычек. И не на "10 дней", не на месяц - навсегда.
Так, и только так возможно похудеть и удерживать вес.

Лучше на сельдереевом супе посидите. Не 10, конечно, а 5-7 сбросите и объемы уйдут.

Муж голодал 8 дней. Та же история, все очень быстро вернулось.

При голодании сначала уходит вода, потом мышечная масса, а потом включается защитная реакция организма и при первой же возможности он начинает восполнять утраченное, только мышечная ткань заменяется жировой. Хотите похудеть - повышайте физическую нагрузку и питайтесь сбалансированно.

Не надо на голодание садиться. Веса-то много скинете, но это все потом очень быстро вернется и здоровье угробите сильно

Автор, голодать надо правильно и из голода выходить тоже. А то результат будет плачевным и набор веса сверх старой нормы.
Обратитесь лучше к специалистам.

Девочки, не пишите бред...если вы дилетанты.

сочувствую.

Этим летом я начала практиковать кратковременное голодание. Произошло это практически случайно. При том что раньше я съедала в день около 3000-4000 калорий, в основном за счет большого кол-ва шоколада фастфуда. Так вот, я хотела избавится от пищевой зависимости к фастфуду, а обфчная нормальная еда не лезла. Я читала на тему голоданий, что сложно только первые три дня, а потом организм перестраивается, но как раз теряет вес человек активно в первые два дня голодания, потом без толку. Мне хватает одного дня голода в 8-10 дней. Сократив кол-во калорий в другие дни до 1500-2000 незаметно похудела на 5 кг.

Я ем один раз в день и меня это устраивает,чувствую себя хорошо.В остальное время только вода.Таков мой организм.Когда ела три-пять раз в день,чувствовала себя неважно.Видать это моя система питания и мне хватает.Я стала более активной и состояние словами не описать,кайфую от этого.Я не худая сразу скажу,лишний вес 30кг.Но чувствовать себя я стала намного лучше.

вечером едите?

А к*акаешь нормально с одноразового питания?