Девочки,кто ходит в тренажерный зал, нужна ваша помощь))

Всем привет, я учусь в Воронеже и хотела бы похудеть и поэтому решила пойти в тренажерный зал) кто тоже из Воронежа подскажите хороший тренажерный зал, сколько будет стоить абонемент + еще хотелось чтобы первое время занималась с тренером, ведь я новичок и не хотелось бы получить травму)))
И если заниматься с тренером , может он составить мне рацион питания для похудения?))
И нужно ли проходить какие-либо обследования,для похода в тренажерный зал)))