Страх остатья визуально толстой похудев с 70 до 50

Это все вы распечатайте и психиатру зачитайте. Он вам таблетки подберет.

ну так повесьте на холодильник свою фоту в весе 48-50 и представляйте,как вернетесь к своим любимым джинсам.

вы сначала похудейте

Вес у вас не 173кг, для чего вы себя носякаете? И вообще сколько знаю похудевших на 15-20кг, почему то они смогли обманывать организм 2-2,5 года, а дальше смотрю формы то вернулись.
Если у вас Гены ну ***** вам это все??? Все равно вернётесь к прежнее тело.
Я бы ещё поняла если бы вы были не понятной болезной массы. У вас все в порядке девушка. Удачи

Во-во. Хотя это больше на шизофрению похоже или панические атаки.

ту,что была 2 года назад
И задумайтесь над "плохостью" такого стремительного набора за короткий срок

вы ждете, чтоб вам кто-то тут скпзал "ой, да ладно успокойся, с такими параметрами ты и так не жирная"? ха-ха нет, ты жирная. и вали с форума к холодильнику дальше жрать, все равно не похудеешь

А вы изначально в магазине не берите асякую жирнуху! Они же не сами к вам в холодильник заползают)) Легче отказать себе в магазие,чем дома.

Я себя мотивирую тем что буду носить красивую одежду) Да и есть здоровую пищу в разы лучше, чем обжираться бургерами) И при потере веса с 70 до 50 есть разница) Даже если похудеть всего на 5 кг разница будет)

Я автор. У меня и в мыслях не было ждать таких ответов. Я вообще с другой проблемой пришла. Возможно у вас комплекс что вы толще меня, и поэтому проецируете на меня свои комплексы. Ну, лучше создайте свою тему и там жалуйтесь.

Гость 9, вот и я также стараюсь, мотивирую себя изо всех сил. Одеждой, возможностями.

Гость 4, нет я астенического сложения изначально, запятье 13,5

меня мужчины любят толстую...

Я тоже не корячусь похудениями, не заплываю конечно жиром и тазиками не ем. Но весов нет и не будет тут.
Ем все что хочу, плотная я и не худая. Есть муж, есть любовник, есть большой сын.
Сами себе создаёте проблемы, которых нет

А я стройная аки лань.

Знаете - у меня такая же проблема. Я лет с 16 то толстею,то худею. Но пару лет назад вышло так, что я с ростом 156 стала весить 80 кг...и это всё случилось как-то незаметно...потом только охерела...главное муж даже не заметил))похудела на 0 кг..сейчас застопорилась на 60 кг с той же моральной проблемой,что и у Вас...но я понимаю,что это просто тараканы в башке. Я сейчас услесь на супы, в надежде сдвинуться с мёртвой точки...Мне так же кажется,что я по-прежнему толстая. хотя я вижу как смотрят на меня мужчины - песочные часы в разном весе смотрятся неплохо. Но я хочу вам сказать,что я себе поставила такое условие: *Вот дохудеем до 50 кг, а потом уже будем смотреть - выгляжу я стройной или всё ещё толстая* - попробуйте и Вы себе так же сказать...да и вообще я себя *на слабо* часто ловлю...мол *Слышь,Марина, тебе что слабо закрыть рот на замок и схуднуть? или так и будешь всю жизнь смотреть на красивых и жалеть себя*...помогает))злюсь на себя и беру в руки)

Мне кажется, вы выбрали неверный метод похудения. Смените его, он вам не подходит, тяжёл, неприятен. Слишком строгая диета? Если вам хочется кушать - кушайте! Просто сбалансируте меню и нагрузки. Ешьте что-нибудь сытное, но не жирное. Тушёное, печёное вместо жареного. Фруктов, ягод, овощей побольше, бананы вместо перекусов сладкими батончиками. Как можно больше быстро ходите пешком. Зарядка дома - за каждую съеденную вкусняшку добавляете нагрузки.
Главное - найдите интересные занятия, которые будут отвлекать вас от еды!!! Еда - далеко не самое увлекательное в мире хобби, но очень часто мы едим от скуки, а не от голода. В жизни множество иных удовольствий, ищите их.
Удачи.

Я ем уже месяца 3 и не могу остановиться. Заниматься идти очень лень, но нужно. Пойду во вторник на кросфит, круговые тренировки. За эти 3 месяца набрала кг.4, поплыла. Рост 170, вес 64 где-то, идеально было бы 58. Фигура песочные часы, живот плоский, но начали появляться бока((((.

Девочки, решила выложить информацию о 3 простых правилах для диеты.
Как вам?
Может что исправить?

youtube.com/watch?v=GW4j_VThMYM

(нужно добавить www. перед ссылкой, если не открывается)

Вы ypoдкa и с 48 кг и с 73 кг так что не парьтесь вы все-равно не булете привлекательны при любом весе