Не могу похудеть!

Почему никто не пишет про сельдерей и другие подобные ему овощи?? Ведь есть продукты с отрицательной калорийностью, кушая которые, мы тратим больше кк на усвоение. Я вот просто стал везде класть этот сельдерей, сырую капусту со свёклой натирал, сырую же морковку жрал. И пр, и пр. И при этом ел 5 раз в день. Работа у меня не сидячая, так что похудел потихоньку к новому году. Всякие снеки, чипсы, пирожки жены, сладкий чай - попрощался с ними. Хотя жена и обижалась. Но похудел.. Со 130 при росте 1,76 до 90. И при этом не выгляжу болезненно. На сколько похудею ещё, не знаю, но данный тип питания стал стилем жизни. Мне в кайф. Отчасти я стал сыроедом, но не отказываюсь от тушеного мяска, рыбы в пароварке, супа в обед. Слушайте свой организм. Мне вот никто не советовал, как худеть, и я к врачам не ходил. Просто почитал про продукты, на усвоение которых кк тратится больше, чем поглощается, вот и все!