ПП в большем количестве

конечно. Только все вернется с привычным рационом питания. Все сброшенные кг вместе с прилипшими подружками. То есть больше наберете

Какие еще бутерброды на ПП?? Это уже не ПП! Сметана отдельно- пожалуйста.
Какая вареная колбаса вообще? Это к правильному питанию никакого отношения не имеет.
На завтрак- овсянка.
Полдник- яблоко или салат.
Обет- первое блюдо(любое)
Между обедом и ужином- фрукт.
На ужин - салат и кусок рыбы или мяса.
Перед сном кефир с отрубями.
Тогда похудеете, и это будет именно ПП.

это голодовка какая то, автор я худела на ПП с большим количеством еды убирала все мучное и весь сахар, колбасы в меню не было)кстати вес был и так небольшой

это голодовка какая то, автор я худела на ПП с большим количеством еды убирала все мучное и весь сахар, колбасы в меню не было)кстати вес был и так небольшой
кстати травой одной не питалась были в меню и роллы и шашлыки и винцо сухое.если хотелось сладкого аж до жути (в ПМС как правило),варила какао на фитпараде и им отпивалась, не считала каллории, это утомляет.но я итак худенькая, просто тогда экспериментировала, смогу ли отказ от сахара..и булок

Это шутка про ПП?
Не знаю, что вы едите сейчас, может и похудеете при таком меню, но к ПП оно не имеет ни малейшего отношения.

на обед - рыба/мясо+салат, гарнир (салат, это овощи просто порезанные, а не майонезно-уксусное нечно)
и фрукты не надо, в них сахара много

Фрукты обязательно. Там фруктоза, а не сахар. А вот сахар не нужен вообще!
В фруктах и клетчатка и витамины и микроэлементы. Это и есть ПП.
А вот не есть фрукты, это уже не ПП а диета(безуглеводная)

Это не голодовка, а полноценный рацион. В котором присутствуют все необходимые организму продукты, и мясо и рыба, и море продукты, и крупы и овощи, фрукты, зелень, орехи, сухофрукты и молочные продукты и яйца.
Это все здоровые продукты. И на прямую относится к Правильному Питанию- полноценному, дробному и раздельному.

Бутерброды со сметаной это пп? Автор вы шутите ?