Есть тут кто на ПП?

Я три дня ничего не ем . кроме яблок

Идёшь в пятёрочку и покупаешь пельмени. Варишь их, потом на сливочном масле жаришь, после этого кладёшь их на противень, пачку теркого сыра сыпешь, распределяешь ровненько и в духовку, заранее разогретую до 180 градусов. Минут 10 запекаешь. Вынимаешь, на тарелку выкладываешь сколько хочешь и сверху листик мяты. И пп и вкусно

Да просто берете любимые овощи, заливаете их яйцом и готово))) сплошное ПП)

Погуглите творожную запеканку с черри и шпинатом. Звучит странно, но на вкус вообще огонь)

А я люблю мясные запеканки с черри и сыром. Черри беру обычно Фламенко или Сладкую ягоду. Они не разваливаются при готовке.

Тоже беру этой фирмы черри всегда. В салатах они вообще классные. Форму держат при нарезке, но в то же время сочные, не деревянные.

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни
худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга
она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего
такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию
я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вaтсап *8*девять *9*6*5*1*7*6*3*9*5*. Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.