Фрукты... Не многовато …

Фрукты... Не многовато ли?

В день съедаю очень много фруктов.... сегодня к примеру : банан, 2 яблока, апельсин. А это еще не считая 0,5 сок и две детские пюрешки, хлебцы с клюквой! Не многовато ли а, а что делать если овощи не люблю, чем перекусывать то? У меня бронхиальная астма, гастрит + хочу плоский живот. Мне 14, что делать?

04 мая 2017, 17:26

Милена

[605668049]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 04 мая 2017, 18:31 Перейти

Гость

[2861509947]

04 мая 2017, 17:28

С зачем пюре? Зубов нет? Питайтесь нормально

Гость

[1546022008]

04 мая 2017, 17:32

С гастритом вам на овсянке сидеть надо, а никак не на яблоках и апельсинах.

Гость

[211405937]

04 мая 2017, 17:32

Миленькая... А где мама то у тебя?..

Гость

[245507150]

04 мая 2017, 17:34

Бананы стройности не способствуют. Но вы ешьте, у вас в рост пойдёт. Нормально вы фруктов едите, не много. А вот йогурты, пюре смотрите хорошо состав, там часто крахмал, много сахара, всякие ароматизаторы, усилители вкуса, красители, стабилизаторы. Я их совсем не ем. Только живые йогурты со сроком хранения 3 дня, без всяких добавок.

Гость

[245507150]

04 мая 2017, 17:36

Гость

Сообщение было удалено

Ну она ж не только фрукты ест. Это перекус. Если врач не запретил, то ничего страшного.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[63648712]

04 мая 2017, 18:31

В 14 это даже очень хорошо! Но если хотите плоский живот, углеводы (в данном случае фрукты), надо есть до 16.00. После только белки. Сладкое только утром. И не в коем случае не ешьте кислые фрукты на голодный желудок.

Похожие темы