Почему девушки нормально не едят ?

Можно же адекватно есть и что хочешь,но при этом больше активности и Вы будете худеть . Больше гулять пешком ,в выходной не на диване перед телевизором проводить ,а выходить гулять в парк ,кататься на велосипеде ,в бассейн ,да уйма занятий есть . У кого и этой возможности нет ,есть спорт залы в конце концов . Для чего себя всю жизнь ограничивать и питаться одной куриной грудью с овощами и мечтать о сладком всю неделю ? Когда нет запретов на еду ,этого уже и не хочется и Вы намного меньше съедите чем к примеру после диеты или как сейчас модно говорить "правильное питание" но при этом люди во многом себе отказывают и кушают только крупы ,сухофрукты ,супы,молочку,овощи,мясо,рыбу .Как по мне так это не здоровое питание ,а диета . Просто менее вредная чем остальные . Не раз видела ,когда девушки вроде и спортом занимаются и активный образ жизни ,а ни черта нормально не едят ,максимум обед нормальный ,а ужин в виде огурца или кефира . Либо здесь уже обменка убита,что будут толстеть от другой пищи ,либо мне не понять ,для чего так себя мучить . Кому интересно ,я тоже пыталась худеть на диетах и тоже склонна к полноте и на правильном питании худела,но организм не обдуришь и он хочет запретной пищи и когда-то это возьмет .И я похудела именно кушаю все , после диет вес только возвращался с запасом . А всю жизнь на пп сидеть не буду ,не хочу уж сильно думать о еде ,есть и другие занятия в жизни .Так для чего Вы нормально не едите ?