Нужно похудеть за месяц!

Диета Протасова. Гуглите и вперед. Я на ней сижу, уже 4 кг ушло. Но сила воли нужна бешеная

Ешьте мясо с овощами, творог. Не ешьте вечером часов после 7, пейте много воды. Ради свадьбы можно и потерпеть.

Кстати хорошее про нее слышала, но не могу больше трех дней без белка, аж плохо становится.

А вой мудилла, видит на ком женится? Ну и к чему эти подвиги? Не нравится ***, пусть валит и ищет скелетона. Чувырлло мерзкое. Начинай мучить себя ради быддла с фуем. И так всю жизнь. А оно быстро привыкнет к твоему прогибу и будет вечно своим носом утиным недовольно крутить.

и на свадьбе упасть в обморок ...
не, жених не дрыщ, слава богу
даже поднимет если надо 😄

не для того ягодка росла, чтобы голодом себя морить😌

Жри все что любишь и никогда не живи для чмыря фуястого, только для себя. Иначе однажды локти грызть будешь. Когда суть мудачью узнаешь. Запомнился, они ради женщины , пальцем не пошевелят. Живут для себя и своих хотелок, а женщину воспринимают как рабыню. *** им в нос. Отсоссут.

Не сиди на диетах-ешь меньше и все,сократи порции в 2 раза привычных и за месяц кг 3 должно уйти,ну это если здорово,а можно жрать одни овощи, но будешь злая,с плохой кожей и жених сбежит от тебя)

Да ещё ради кого? Соплежуя и дроччера вчерашнего. А сегодня, он жениххх, блля. Умора.

Не вздумайте худеть ради тупого мужла, он все равно этого не оценит а только на голову сядет и будет помыкать и попрекать. Будьте такая как вы есть. Любите покушать тортики - кушайте на здоровье, это снимает стресс перед свадьбой.

Самый лучший способ: первый день куриная грудка, второй день: салат из капусты, моркови свеклы,Можно добавлять в меню кефир, низко процентный, яблоки и есть после шести. Утром запаривать геркулес и кушать с медом. Долго сидеть на этой диете не рекомендуется, зато появится много энергии и лицо будет посвежевшее.Не слушайте тех, кто говорит не худеть для мужа, стоит только почитать мужские форумы, так они там только и жалуются, что после свадьбы бабы распарываются еще больше и им это неприятно.И конечно вы сами будете чувствовать себя гораздо лучше, без лишних кг.

А у меня получилось, что я вышла замуж, а потом начала активно худеть. И я себя лучше чувствую и он доволен, что компанию на тренировках составляю.
И мне кажется, что лучше все-таки есть курицу, овощи, творог, но заниматься спортом (бег, хот айрон, зумба), чем морить себя голодом.
Давным-давно я хорошо похудела на японской диете, но мне тогда хотелось себя убить.

https://www.instagram.com/_ms_vogue_/ Красивые вещи для модной девушки к лету!! Платья, джинсы с вышивками, топы с воланами ☀☀☀

Мне любопытно, с экстрим-похуделками перед свадьбой как потом, за 3 дня до загса платье заново подгоняют?

Попробуйте заниматься дыхательной гимнастикой, бодифлексом по методике Марии Корпан. Заниматься нужно каждый день, тогда будет виден результат.

Не жрать. Вообще. Только так можно быстро похудеть без нагрузок. Больше никак. Я за 2 месяца похудела на 6 кг - ела очень мало, 1 раз в день, все остальные приемы пищи замещала сладким чаем. Потом начала есть нормально но не превышала 1200 калорий в день - вес держится нормально. Больше не набираю. Кстати, я воду вообще не пью никакую, только чай, и от сладкого не отказывалась никогда.

Попробуйте сжигатели жира, пищевые добавки, они довольно эффективны. Правда потом надо постоянно поддерживать вес, иначе вес вернется очень быстро. Я видела такие на сайте http://artlife-market.ru/4_ateroleks-90-tabletok там довольно подробно все расписано про них, состав, действие и так далее, почитайте

Марафон стройности Алины Политовой, ищи в Фейсбуке

Если так надо похудеть то время найдете, видимо не сильно охота. Магических пилюлей нет, только пахать.

Саша, добрый день. Есть один проверенный способ. Результат 100%. Не вредный.Напишите мне на почту. Все подробно объясню

Саша, добрый день. Есть один проверенный способ. Результат 100%. Не вредный.Напишите мне на почту. Все подробно объясню

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/4836660/#m60999500
© Woman.ru

Могу посоветовать вкусные смеси , очень вкусные , там много вкусов , программу могу предложить , она прям под них расписана)

жрала несколько лет аки лошадь и вдруг очнулась, похудеть за месяц не *** не деламши и продолжая трескать. ау, крестная фея!
или не жрать весь месяц, сбросить вес, а апосля свадьбы отожрать все обратно +10кг сверху, а че? ужо замужем ж!

гербалаевцы нагрянули))))))

шлаки это миф, иди маша лесом со своей рекламой. если уж на то пошло обычный полифепан тот же полисорб, только без рекламных акций)))))))))))))))))))))))))

А я жырный как бегемот худать не собираюсь пущай полюбят какой есть. Познакомлюся с красивой и тощетелой.