Плохо уходит вес, как разогнать обмен
веществ ? Не могу понять ,как так ,раньше стоило недельку посидеть на диете и спокойно -3 -5 кг уходило ,если просто уменьшала порции так же ,а сейчас только если вообще не есть или строгая диета вес уходит . Хотя веса лишнего кг 20-25,должен ведь быстро хотя -бы на первых неделях уходить . Раньше при 60-63 кг вес удавалось скидывать ,а сейчас 87 и ничего не уходит ,3 дня мало ела и было много активности ,а в итоге -100 грамм ,ну куда это с моим весом ? Как разогнать обмен веществ ? По возрасту всего 22 года . За щитовидку тоже читала ,пойду через пару недель сдам анализы на гормоны .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Незадача...
Гость
Во бред
AiveLiver
Посидите на 24688642
Лиза
Давайте логически рассуждать. в первую очередь на первых днях диеты уходит вода. Если у вас в первые дни всего-ничего уходит, искать нужно не только в щитовке проблему. Может быть и с почками что то, или даже с сердцем.
Попробуйте вместе с диетой принимать мочегонное (я так делала по совету своего диетолога) Если и при приеме таблеток в первые два-три дня эффекта нет, то срочно к врачу для поиска проблемы.
Попробуйте вместе с диетой принимать мочегонное (я так делала по совету своего диетолога) Если и при приеме таблеток в первые два-три дня эффекта нет, то срочно к врачу для поиска проблемы.
Злой
Сообщение было удалено
***.
Перестань заниматься хуйнёй. Закрой этот ёбаный форум и обратись к профессионалам. В твоём случае это грамотный тренер по фитнесу и диетолог.
Перестань заниматься хуйнёй. Закрой этот ёбаный форум и обратись к профессионалам. В твоём случае это грамотный тренер по фитнесу и диетолог.
Гость
Сообщение было удалено
Вы е.б.а.н.у.т.ы.й ?
Что Ваш тренер или диетолог сделает ,если и правда у автора могут быть проблемы со здоровьем ? И в таком случае хоть занимайся круглосуточно спортом ,хоть правильно питайся ,а вес будет минимально уходить или вообще не уходить .
Что Ваш тренер или диетолог сделает ,если и правда у автора могут быть проблемы со здоровьем ? И в таком случае хоть занимайся круглосуточно спортом ,хоть правильно питайся ,а вес будет минимально уходить или вообще не уходить .
Злой
Сообщение было удалено
Для такой ебанутой как ты я указал отдельно: " Обратись к профессионалам". Диетолог - это специалист с медицинским образованием. И он направит к эндокринологу, если есть проблемы со здоровьем.
Катечка
Сама такую тему создавала. 10 дней кг туда-сюда гулял. Вес 70. И сейчас отвесы маленькие, 2 кг за 2 недели, хотя питаюсь правильно и оч умеренно. Так что могу посоветовать только терпения. Ну и плюс то, что вы едите- возможно и не много, но куча углеводов или жиров? Можно кусок сыра съесть и норму по жирам за день выполнить. Много воды, питание по часам, и прогулки по часу.. Сама сейчас в процессе, поэтому понимаю вас.Терпения и веры в успех)
А.
Сообщение было удалено
Согласна.
У меня кстати тоже проблемы с выходом жидкости, пью мочегонные (НО это не игрушки, очень аккуратно надо,можно вообще почки посадить ), вы часто в туалет по маленькому бегаете?
У меня кстати тоже проблемы с выходом жидкости, пью мочегонные (НО это не игрушки, очень аккуратно надо,можно вообще почки посадить ), вы часто в туалет по маленькому бегаете?
Сообщение было удалено
Расскажите что Вы едите, в каком количестве и в какое время. Это может быть очень важно. Если считаете калории, то какая калорийность на день.
Вера 1
Калорий должно быть не больше 1500-1600, главное не есть на ночь.. И утром пару стаканов воды.. И стакан перед приемом еды но не вечером.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше действительно посоветуйтесь с грамотным врачом.Я в свое время дохуделась-щитовидка стала барахлить.Восстанавливала здоровье долго очень(эндокринол пила и пью).Так что попробуйте сначала проверить щитовидку,а потом уже пытаться худеть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 722 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема