Наелась сладкого. Что …

Наелась сладкого. Что делать?

Ограничиваю себя в питании. Здоровые и полезные продукты. Но сегодня под вечер что то очень захотелось сладкого. Съела 1 печеньку, 1 вафельку и три небольшие бизе. Чувствую, что поправлюсь. Что делать, девушки?

20 января 2018, 16:29

Автор

[1725365576]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

22 ответа

Последний — 07 января 2020, 04:05 Перейти

Гость

[1584464140]

20 января 2018, 17:16

Съела так съела. Больше не есть в таких количествах.

Viva24

Редкая птица

[395627532]

20 января 2018, 17:29

1 печенька, 1 вафелька и 3 маленькие безе.. я думаю вы больше никогда не будете 40 кг, теперь только 41...

Гость

[3575207534]

20 января 2018, 17:32

Встала на беговую дорожку и пробежала час,все калории сгорят)

гость

[2443653949]

20 января 2018, 17:42

Я думала, коробку конфет сьела или торт

Гость

[4051790500]

20 января 2018, 17:53

Гость

Сообщение было удалено

10 км - это всего лишь 240 ккал потратится. Бежать придется минимум 25 км, 6-8 часов..

Гость

[4051790500]

20 января 2018, 17:56

Автор

Сообщение было удалено

Самое простое - съесть имбирь, отруби, грейпфрут. Если нет проблем с сердцем, то можно отруби запить зеленым чаем, в зеленом чае много кофеина, он ускоряет обмен веществ.

Гость

[74785330]

20 января 2018, 17:57

Гость

Сообщение было удалено

Ну и пусть бежит. До утра ещё далеко.

Лето🌱

[3164737485]

20 января 2018, 18:20

#10

О Боже, это называется объелась?) Вот я сегодня съела шоколадку (85 г.), 2 куска наполеона домашнего) Вкусный такой) сейчас еще пойду поем, не объелась вообще) Но я худая и вес не прилипает

Поллукс

[2059922734]

20 января 2018, 18:26

#11

Займитесь физкультурой, и не бойтесь. Моя мама в детстве съела 20 конфет, и ничего, только лицо было в прыщах.

Бухие бухи

Звезда форума

[396863611]

20 января 2018, 18:39

#12

Гость

Сообщение было удалено

))

Гость

[2092820097]

20 января 2018, 19:33

#13

ну вы и обжора

Похожие темы

Гость

[2358825980]

20 января 2018, 22:31

#14

ахахаха, во дает! если бы хотя бы целый торт схoмячилa
да ничего не будет, ешьте и не бойтесь
один раз не пидoрac
от одного раза не поправляются

Гость

[3567387492]

21 января 2018, 00:04

#15

Во-первых, не употребляйте эти тупые уменьшительные формы "печеньки" и "вафельки". Во-вторых, бЕзе. В-третьих, не майтесь дурью.

Гость

[3965572770]

21 января 2018, 08:15

#16

Калорийность то высчитала съеденного, тут всего лишь 200 ккал.Суточную калорийность теперь откорректируй и все

Apple pie

[1907043033]

21 января 2018, 18:08

#17

У вас что совсем убит обмен веществ? Нормальные люди от такого не поправляются. Разгоняйте его, занимаясь спортом, можно будет есть печенье пачками и никаких последствий, не каждый день естественно 😀

Валентина

[1599068310]

22 января 2018, 14:02

#18

у меня частые срывы из-за сладкого.. начинала принимать жевательные пастилки Диета Перфетта Контроль аппетита, с ними и на сладкое не тянет, наконец то и лишний вес стал уходить.

Гость

[836086462]

06 марта 2019, 15:28

#21

Гость

Сообщение было удалено

Бред 250 ккал, я на ходьбе 5 км сжигаю

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3374968839]

07 января 2020, 04:05

#22

Гость

10 км - это всего лишь 240 ккал потратится. Бежать придется минимум 25 км, 6-8 часов..

Вы ползаете , наверное ?
150 ккал за 15 мин при нормальном беге.(бегаю постоянно, на 12 км/ч)