С 60 кг до 50кг
Реально похудеть с 60 кг до 50 кг за 1 месяц. (Диета, спорт и т.д)?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте!
Вполне реально. Но в то же время - не полезно. И даже может быть опасно. В том плане, что от стремительной потери внутренней прослойки жира (вокруг внутренних органов), они могут опуститься, т.к. просто не успеют постепенно "привыкнуть" к тому, что поддерживающего жира вокруг них не стало. Недаром же и наши и западные врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, не более 2-3 кг. в месяц.
Насчет Вашей цели целесообразно проконсультироваться также у эндокринологов, чтобы не нанести своему организму вред.
Вполне реально. Но в то же время - не полезно. И даже может быть опасно. В том плане, что от стремительной потери внутренней прослойки жира (вокруг внутренних органов), они могут опуститься, т.к. просто не успеют постепенно "привыкнуть" к тому, что поддерживающего жира вокруг них не стало. Недаром же и наши и западные врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, не более 2-3 кг. в месяц.
Насчет Вашей цели целесообразно проконсультироваться также у эндокринологов, чтобы не нанести своему организму вред.
Ольга
Сожри на базаре у чучмеков немытые фрукты, подцепи дизентерию или холеру, будешь как огурчик через месяц
Гость
Реально, если совсем ничего не жрать-голодание на воде (ну, максимум-добавить напитки без калорий типа чая или кофе). Только вот мало кто это выдерживает. Да и здоровье пошатнется явно.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а потом в больничке восстанавливаться, причем так, что нажрет до 70)))
НИ В КОЕМ случае нельзя голодать. устроить разгрузочный день - да.
занимайтесь спортом и не ешьте вредную еду, да и воды много пейте.
НИ В КОЕМ случае нельзя голодать. устроить разгрузочный день - да.
занимайтесь спортом и не ешьте вредную еду, да и воды много пейте.
Сома сейчас пытаюсь похудеть после родов,делаю зарядку в день 2литра воды выпиваю,и калории считаю,после 5 не кушаю
Гость
Реально. Гречка, курица вареная(без соли и то, и то) кефир, яблоки. В маленьких колличествах. Много воды. Спорт. Но можно посадить здоровье.
Гость
тетки, воду пить 2 литра уже не модно. Совсем от жизни в своих декретах отстали.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
сейчас, когда любая информация доступна, только иди оты худеют на яблоках и гречке.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
она еще думает, что ей зарядка поможет пхахахах И после 5 вдобавок не жрёт)))))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я из тех кто быстро теряэт вес.
Гость
Nata#
Сообщение было удалено
Ну и как похудели хоть на пару кг?
Гость
За два дня похудела на 1,6 кг идем дальше. надо сбросить 4-5 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маргаритка
Попробуйте недельку на овсяной каше на воде+не забывайте пить витаминные комплексы. Но дольше недели такое не надо, килограмма 4 уйдёт
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 491 тема
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема