С 60 кг до 50кг
Реально похудеть с 60 кг до 50 кг за 1 месяц. (Диета, спорт и т.д)?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте!
Вполне реально. Но в то же время - не полезно. И даже может быть опасно. В том плане, что от стремительной потери внутренней прослойки жира (вокруг внутренних органов), они могут опуститься, т.к. просто не успеют постепенно "привыкнуть" к тому, что поддерживающего жира вокруг них не стало. Недаром же и наши и западные врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, не более 2-3 кг. в месяц.
Насчет Вашей цели целесообразно проконсультироваться также у эндокринологов, чтобы не нанести своему организму вред.
Вполне реально. Но в то же время - не полезно. И даже может быть опасно. В том плане, что от стремительной потери внутренней прослойки жира (вокруг внутренних органов), они могут опуститься, т.к. просто не успеют постепенно "привыкнуть" к тому, что поддерживающего жира вокруг них не стало. Недаром же и наши и западные врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, не более 2-3 кг. в месяц.
Насчет Вашей цели целесообразно проконсультироваться также у эндокринологов, чтобы не нанести своему организму вред.
Ольга
Сожри на базаре у чучмеков немытые фрукты, подцепи дизентерию или холеру, будешь как огурчик через месяц
Гость
Реально, если совсем ничего не жрать-голодание на воде (ну, максимум-добавить напитки без калорий типа чая или кофе). Только вот мало кто это выдерживает. Да и здоровье пошатнется явно.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а потом в больничке восстанавливаться, причем так, что нажрет до 70)))
НИ В КОЕМ случае нельзя голодать. устроить разгрузочный день - да.
занимайтесь спортом и не ешьте вредную еду, да и воды много пейте.
НИ В КОЕМ случае нельзя голодать. устроить разгрузочный день - да.
занимайтесь спортом и не ешьте вредную еду, да и воды много пейте.
Сома сейчас пытаюсь похудеть после родов,делаю зарядку в день 2литра воды выпиваю,и калории считаю,после 5 не кушаю
Гость
Реально. Гречка, курица вареная(без соли и то, и то) кефир, яблоки. В маленьких колличествах. Много воды. Спорт. Но можно посадить здоровье.
Гость
тетки, воду пить 2 литра уже не модно. Совсем от жизни в своих декретах отстали.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
сейчас, когда любая информация доступна, только иди оты худеют на яблоках и гречке.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
она еще думает, что ей зарядка поможет пхахахах И после 5 вдобавок не жрёт)))))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я из тех кто быстро теряэт вес.
Гость
Nata#
Сообщение было удалено
Ну и как похудели хоть на пару кг?
Гость
За два дня похудела на 1,6 кг идем дальше. надо сбросить 4-5 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маргаритка
Попробуйте недельку на овсяной каше на воде+не забывайте пить витаминные комплексы. Но дольше недели такое не надо, килограмма 4 уйдёт
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 476 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?16 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема