С 60 кг до 50кг

Реально похудеть с 60 кг до 50 кг за 1 месяц. (Диета, спорт и т.д)?

01 августа 2018, 00:19

Автор

[1270997708]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

13 ответов

Последний — 03 августа 2018, 20:09 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Виктория Тимофеева

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Консультация эксперта

01 августа 2018, 08:14

Здравствуйте!
Вполне реально. Но в то же время - не полезно. И даже может быть опасно. В том плане, что от стремительной потери внутренней прослойки жира (вокруг внутренних органов), они могут опуститься, т.к. просто не успеют постепенно "привыкнуть" к тому, что поддерживающего жира вокруг них не стало. Недаром же и наши и западные врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, не более 2-3 кг. в месяц.
Насчет Вашей цели целесообразно проконсультироваться также у эндокринологов, чтобы не нанести своему организму вред.

Ольга

[4043726435]

01 августа 2018, 01:13

Сожри на базаре у чучмеков немытые фрукты, подцепи дизентерию или холеру, будешь как огурчик через месяц

Гость

[2308255748]

01 августа 2018, 03:54

Реально, если совсем ничего не жрать-голодание на воде (ну, максимум-добавить напитки без калорий типа чая или кофе). Только вот мало кто это выдерживает. Да и здоровье пошатнется явно.

Гость

[2798903777]

01 августа 2018, 04:28

Гость

Сообщение было удалено

а потом в больничке восстанавливаться, причем так, что нажрет до 70)))
НИ В КОЕМ случае нельзя голодать. устроить разгрузочный день - да.

занимайтесь спортом и не ешьте вредную еду, да и воды много пейте.

Nata#

Редкая птица

[399320430]

01 августа 2018, 05:36

Сома сейчас пытаюсь похудеть после родов,делаю зарядку в день 2литра воды выпиваю,и калории считаю,после 5 не кушаю

Гость

[798698338]

01 августа 2018, 06:45

Реально. Гречка, курица вареная(без соли и то, и то) кефир, яблоки. В маленьких колличествах. Много воды. Спорт. Но можно посадить здоровье.

Гость

[3943180373]

01 августа 2018, 07:47

тетки, воду пить 2 литра уже не модно. Совсем от жизни в своих декретах отстали.

Гость

[45697851]

01 августа 2018, 20:35

Гость

Сообщение было удалено

сейчас, когда любая информация доступна, только иди оты худеют на яблоках и гречке.

Гость

[45697851]

01 августа 2018, 20:37

Гость

Сообщение было удалено

она еще думает, что ей зарядка поможет пхахахах И после 5 вдобавок не жрёт)))))

Гость

[2051584847]

02 августа 2018, 00:16

Гость

Сообщение было удалено

Я из тех кто быстро теряэт вес.

Гость

[2051584847]

02 августа 2018, 00:18

#10

Nata#

Сообщение было удалено

Ну и как похудели хоть на пару кг?

Гость

[2283677184]

03 августа 2018, 11:02

#11

За два дня похудела на 1,6 кг идем дальше. надо сбросить 4-5 кг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы