1,2,3 да что вы говорите?! А я и не знала даже. Это ж надо 3 раза подряд одно и то же написать
Гость
[1933365017]
#5
Автор
Сообщение было удалено
А зачем спрашиваете, если ответ вам известен, а?
Гость
[1943349404]
#6
Автор
Сообщение было удалено
зависит от того склонны вы к полноте или нет, некоторые даже от запаха еды, и их уже разносит в ширь, потому что склонны к полноте, а есть такие которые едят как не в себя на которых еды жалко и всю жизнь худые стройные и поджарые...так что все зависит от ВАШЕЙ конституции :))
Гость
[1673379913]
#7
Я ем очень много сыра, твердого и мягкого. И кисломолочную продукцию- греческий йогурт, кефир, айран.... Больше почти ничего и не ем, не люблю. Худая, спортивная.
Я толстею от молока, зависит от личных особенностей
Усаги Цукино
[1819773600]
#10
Если яблоки запить молоком,то похудеешь на горшке сразу на 2 кг А от сыра наоборот не просерешься
Жеже
[2328154974]
#11
в молоке молочный сахар -лактоза, после 25 лет не желательно употреблять, я добавл только в кофе безлактозное молоко -по ощущениям намного лучше желудок. из другой молочки творог и сыр 17% (ограниченно), всякие йогурты только с нормальным бжу (т.е. без сладких наполнителей, с 10гр белка минимум и углями низкими)
Если употреблять в неограниченном количестве, то конечно. А так творог - очень даже полезен для восстановления мышц после тренировки, а йогурты - для нормализации микрофлоры кишечника. Так что совсем забрасывать не стоит. Но я понимаю, что если любишь, то хочется всего и побольше - сама была зависимой от сыров. Пришлось пить Редуксин, чтобы отучить себя наедаться плавленными сырками на ночь. ну и похудела заодно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!