3 недели только кефир

И чо? Как результат?

молодец,сначала жрешь до центнера,а потом голодовка

Смари чтоб желудок не умер

Никогда вы такими методами не похудеете. Голодовка толко к срывам приводит + без микроэлементов, белка, жира, витаминов, вы не просто полной будете, а еще и с ужасными волосами, ногтями и кожей.
Садитесь на правильное питание, считайте бжу в программе, всё не так сложно и долго, как вам кажется.
У меня у папы в прошлом году была операция на сердце, врач его перевел на низкоуглеводное питание, так он за год сбросил 40 кг, а ему уже 65 лет почти!!! (вместо 130 сейчас уже весит 90). Он правда еще и зарядку утром делает (минут 15) и ходит в день по 10 км, по лестнице всегда пешком. Удачи вам, автор, бросайте кефир, изучайте как правильно питаться и через год вы себя не узнаете.

В смысле только кефир?! Один только кефир и все?! О_о
Желудок у Вас как, жив еще?

Добавь еще чифир и теплый сортир.