Диета 1300 ккал
Сижу полтора месяца на диете 1300 калорий.Спорт есть,исключила жареное,мучное,картофель.За месяц скинула 5,5 кг.Все шло хорошо,вес иногда стоял,но не прибавлялся.И вот тебе на,взвесилась утром и +1 кг!На следующий день он ушел,но опять же на следующий вернулся обратно в виде +800 г и держится . В чем проблема?Может мышцы прибавились в виде этих 800 г?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это значит, что ты кушаешь много, а двигаешься мало
Сообщение было удалено
А можно и не есть... и не двигаться
Гость
БЖУ учитываете? Если нет, то ничего удивительного.
Сообщение было удалено
Очень смешно,умник.Если ты пришел поржать,тебе в другое место.
Сообщение было удалено
Ну,кушаю на 1200-1300 ккал,сжигаю от 600-1100 ккал
Гость
Соленое что-то съела скорее всего.
Гость
Сообщение было удалено
Почему 1300, а не к примеру 1100? Откуда цифра?
Диета должна идти на уровне калорийности -10% от уровня поддержки. Чтобы не было стресса и был результат.
Считаете сырое или готовое?
Диета должна идти на уровне калорийности -10% от уровня поддержки. Чтобы не было стресса и был результат.
Считаете сырое или готовое?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Считаю сырое
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 242 темы
Новые темы за сутки: 73 темы
- Как похудеть с 70кг до 604 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?8 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?8 ответов
- Как похудеть с 70кг до 604 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема