Диета 1300 ккал
Сижу полтора месяца на диете 1300 калорий.Спорт есть,исключила жареное,мучное,картофель.За месяц скинула 5,5 кг.Все шло хорошо,вес иногда стоял,но не прибавлялся.И вот тебе на,взвесилась утром и +1 кг!На следующий день он ушел,но опять же на следующий вернулся обратно в виде +800 г и держится . В чем проблема?Может мышцы прибавились в виде этих 800 г?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это значит, что ты кушаешь много, а двигаешься мало
Гость
Сообщение было удалено
А можно и не есть... и не двигаться
Гость
БЖУ учитываете? Если нет, то ничего удивительного.
Sam Fisher
Сообщение было удалено
Очень смешно,умник.Если ты пришел поржать,тебе в другое место.
Гость
Сообщение было удалено
Ну,кушаю на 1200-1300 ккал,сжигаю от 600-1100 ккал
Гость
Соленое что-то съела скорее всего.
Гость
Санчес
Сообщение было удалено
Почему 1300, а не к примеру 1100? Откуда цифра?
Диета должна идти на уровне калорийности -10% от уровня поддержки. Чтобы не было стресса и был результат.
Считаете сырое или готовое?
Диета должна идти на уровне калорийности -10% от уровня поддержки. Чтобы не было стресса и был результат.
Считаете сырое или готовое?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Считаю сырое
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 436 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- ГВ и БАДы1 ответ
- Почему от пива так плохо?8 ответов
- Спорт5 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Похудение7 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Почему от пива так плохо?8 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Похудение7 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Спорт5 ответов
- ГВ и БАДы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема