Диета 700-800 ккал опасна?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Опасно. Минимум нужно съедать 1200 калорий. На таком каллораже, как вы описали, вы сначала конечно похудеете, но затем вгоните ваш организм в стресс (это очень быстро происходит). После чего у вас могут начаться проблемы со здоровьем и с женским здоровьем. Также нужно обязательно употреблять норму бжу, особенно для женщин важны жиры, без них никуда.
Гость
Потом будете лечиться. Лучше выбрать полный правильный рацион. Калорийность зависит от вашего веса, углеводы лучше употреблять полезные: такие как крупы, фрукты, овощи.
Гость
За 2-4 недели не умрете, но метаболизм сильно замедлится. Потом любое увеличение калорий будет приводить к набору веса.
Чувствовать себя будете плохо, т.к помимо недостатка бжу будет нарушен баланс бжу, углеводы только быстрые, а это минус энергия ваша. Будете слабая, вялая, уставшая и голодная.
Потом - привет старые кг с новыми друзьями.
Чувствовать себя будете плохо, т.к помимо недостатка бжу будет нарушен баланс бжу, углеводы только быстрые, а это минус энергия ваша. Будете слабая, вялая, уставшая и голодная.
Потом - привет старые кг с новыми друзьями.
Гость
5 яиц в день, при норме одно в сутки? а зачем?
Гость
Может прокатит без последствий, а может и нет. Лучше увеличить физ. активность, если прям так срочно.
Также лучше все-таки разнообразить меню, яйца не самый безобидный продукт в больших количествах. Да и опротивеют они за это время, тут и есть риск сорваться.
Также лучше все-таки разнообразить меню, яйца не самый безобидный продукт в больших количествах. Да и опротивеют они за это время, тут и есть риск сорваться.
Гость
За две недели вы похудеете, а после такой диеты сразу растолстеете, будете толще, чем сейчас. Совершенно бессмысленный вариант.
Я думаю вы забыли овощи, без них *** вам) еще мясо или рыбу. Насчет калорий ну не знаю, маловато, но если комфортно вам так, я сама худела на таком каллораже (но я низкая, рост 160). Только не дольше двух недель, месяц уже очень опасно. Я лично две недели сидела, две нет, и тд. Похудела отлично
Гость
Вы и трех дней не просидите на этой диете, сорветесь и сожрете на 5 тысяч, и жрать долго будете
Гость
Автор лучшая диета не есть после 7, и не перекусывать вкусняшками, я так всегда худею. Ужин поели и все вечером, спать голодной
Гость
Если у вас сидяче- лежачий образ жизни - то нет Плюс зависит от того какой у вас рост 155 или 180 и вес 55 или 100
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Рбик/°
Смотрите, у меня нет мед образования поэтому меня лучше не слушать. Но, я как считаю, норма в день для человека это 2400-2800ккал. Если же человек целый день лежит перед телевизором (5 дней и более). Ему потребуется 1200-1300ккал. Вернемся к вопросу
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 534 темы
Новые темы за 3 дня: 97 тем
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?49 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?19 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?50 ответов
- Как похудеть?19 ответов
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Диета любимая4 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
Предыдущая тема
опасна ли?
в день употреблять 5 вареных яиц, половина любой плитки шоколада, и 1 банан, 2 л воды и витамины
яйца продукт сытный, но думаю если садиться без углеводов как например шоколад(я часто на пп срываюсь из за них), то можно легко сорваться
что думаете??