Булочка на ночь

Вы не правильно питаетесь, а морите себя голодом на ночи, а ночью срываетесь.
Почему вам не есть нормально день, тогда вечер был бы без булки.

ешьте ее на завтрак) если вечером сильно захочется - скажите себе: съем утром! и скорее ложитесь)

Да, конечно отложиться!
После 17.00 есть можно только белки нежирные и овощи.
Даже фрукты нельзя.

А почему сексом на ночь не занимайтесь?

На ночь нежелательно есть булочку ещё т с мёдом..сахар может подняться.

Потому что за учебниками сижу😂16 лет пока что

Ой в 16 лет я наворачивала в любое время суток что хотела, могла пойти в круглосуточный ночью и купить торт и съесть его целиком сама. И была как глиста.. Но сейчас мне не 16 увы и следить немного уже приходится за тем что ем, воющем я ем все как и прежде только порции сократила и не ем после 8 вечера, а после 2 ух дня не ни мучное. Так что лучше с утра кушайте булочку, а вечером не надо. Потерпи.

А мед можно вот так, с булочкой? Разве это вкусно?

В 16 лет я по 5/10 булочек за день съедала...без последствий.до 35 лет можно жрать,потом все таки лучше ПП.

Неправильно ешь!
Надо сначала булочку маслом намазать,а сверху медом,так вкусней

Ой, автор, если булочка помещается в суточную ккал ничего не будет, максимум прибавка веса утром от воды (углеводы=отек). Законы физики никто не отменял, если вы тратите больше чем потребляете, то поправиться тут не с чего. Но пару часов как минимум лучше выдерживать перед сном

это не отложится а мёд помогает быстро и крепко заснуть