Как вывести организм из режима "энергосбережения"
Автор10
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Во-первых, у каждого организма есть индивидуальный вес, к которому будет он стремиться. Во-вторых, есть разные причины лишнего веса и ожирения. Причины - начиная от заболеваний и заканчивая психологическими бессознательными. Если Вы не переедаете часто, питаетесь полезной пищей именно для своего тела, достаточная физическая нагрузка в удовольствии, нет заболеваний, приводящих к ожирению, значит у Вас ваш вес. А так называемый лишний вес в голове, а не в организме. Необходимо более детально разбираться со специалистом.
Гость
Поморили организм голодом , теперь
- апути
-ни путю
😊
(Тоже с удовольствием послушаю знающих людей)
- апути
-ни путю
😊
(Тоже с удовольствием послушаю знающих людей)
Автор10
Сообщение было удалено
Ужас просто ...
Гость
Сообщение было удалено
Та не переживайте...
Гость
никак, вы посадили себе обмен веществ. теперь голодать придется всю жизнь.
Гость
Сообщение было удалено
Что за бред пишите, обмен веществ можно разогнать. Начинайте есть мало, но часто.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
312
При самых жестких ограничениях основной обмен падает в среднем на 350 ккал и возвращается в норму около 7 лет, зависит от особенностей организма. Проводились исследования на большом колличестве людей. А вообще если хотите прям подробный научный ответ со всеми ссылками на источники, посмотрите видео на ютубе "Борис Цацулин - Замедленый метобализм и широкая кость. Почему не удается сжечь жир". Я вообще на его канале много нового узнала.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 720 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Но потом ,когда подрасслабилась вновь набрала.
Решив снова похудеть , вес не двигается с мертвой точки.
Что делать в таких ситуациях, и как выключить этот режим?