Как вывести организм из режима "энергосбережения"
Автор10
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Во-первых, у каждого организма есть индивидуальный вес, к которому будет он стремиться. Во-вторых, есть разные причины лишнего веса и ожирения. Причины - начиная от заболеваний и заканчивая психологическими бессознательными. Если Вы не переедаете часто, питаетесь полезной пищей именно для своего тела, достаточная физическая нагрузка в удовольствии, нет заболеваний, приводящих к ожирению, значит у Вас ваш вес. А так называемый лишний вес в голове, а не в организме. Необходимо более детально разбираться со специалистом.
Гость
Поморили организм голодом , теперь
- апути
-ни путю
😊
(Тоже с удовольствием послушаю знающих людей)
- апути
-ни путю
😊
(Тоже с удовольствием послушаю знающих людей)
Автор10
Гость
Сообщение было удалено
Ужас просто ...
Гость
Автор10
Сообщение было удалено
Та не переживайте...
Гость
никак, вы посадили себе обмен веществ. теперь голодать придется всю жизнь.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Что за бред пишите, обмен веществ можно разогнать. Начинайте есть мало, но часто.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
312
При самых жестких ограничениях основной обмен падает в среднем на 350 ккал и возвращается в норму около 7 лет, зависит от особенностей организма. Проводились исследования на большом колличестве людей. А вообще если хотите прям подробный научный ответ со всеми ссылками на источники, посмотрите видео на ютубе "Борис Цацулин - Замедленый метобализм и широкая кость. Почему не удается сжечь жир". Я вообще на его канале много нового узнала.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 554 темы
Новые темы за неделю: 293 темы
- Похудение-голодание2 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
Популярные темы за неделю: 81 тема
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?250 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?19 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но потом ,когда подрасслабилась вновь набрала.
Решив снова похудеть , вес не двигается с мертвой точки.
Что делать в таких ситуациях, и как выключить этот режим?