Чем забить голод?
Вопрос к героиням которые сиогли похудеть. Девочки чем вы забивали голод? Были ли у вас головокружения?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ничем ,я жить хочу ,поэтому сидела и сижу на сбалансированной диете.
Мурло
очевидно же! едой.
Гость
Ни чем не забивали. Ела в 6,12,18 и полночь.Такие продукты и в таком количестве,что сытости хватало как раз на 6 часов.
Гость
Жареной картошкой
Гость
Сельдерей. Пока палку жуешь,вроде как наелся. Но если резко ограничивать калории для похудения - потом вес вернётся. В месяц не больше 2-3 кг надо сбрасывать я так поняла.
Гость
Так у нас не бывает голода. Мы правильно распределяем БЖУ и колораж в течение дня, поэтому не голодаем
Гость
Гость
Сообщение было удалено
с копчёной скумбрией
Гость
Гость
Сообщение было удалено
это если у вас например вес 80 кг, тогда 2-3 кг и смогут уйти, по сути вода уйдёт. А если у вас 63, а нужно 55-57, тогда только 500-килограмм уйдут, это если худеть безвозвратно
Гость
горячей водой
Гость
минерапкой, зеленый горошек, корочку от черного хлеба, кефир, в ванной полежать горячей, пасьянс разложить или на Таро расклад сделать и долго обдумывать его.Что только не выдумаешь, лишь бы не жрррать, особенно если тебе 45 и время уже 18 часов!)))
Хая
яблоки, морковка, овсянка. вот мои варианты
Гость
А зачем вообще таким заниматься? Лучше корректировать питание так, чтобы не голодать.
Хая
Гость
Сообщение было удалено
каждому свое.
Таня
Я протеиновый коктейль пью, когда очень хочется съесть что-то вредное. И после тренировок тоже он незаменим.
Хая
Таня
Сообщение было удалено
но они же не безвредные.
Таня
Смотря какие, я лично чемп покупаю, там состав супер. Протеин высшего качества, и вкус просто вау. Советую.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хая
почитаю отзывы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема