Чем занять себя вместо еды

Возобновите пробежки.

Имела ввиду не пробежки, а по работе бегала

Любовником

бухать начни

не покупайте еду и тогда соблазнов не будет.
у вас должны быть только овощи дома и крупы. никаких вкусняток

Длительные прогулки
Фотография
Разгадывание кроссвордов
Всяческий хэнмейд: вязание, скрапбукинг, шитье, и так далее
Рисование
Добровольческая помощь в детдомах, домах престарелых, больницах и так далее
Чтение

Наоборот, наберайте вес! Полная девушка - значит здоровая девушка!Главное никакая не анорексичка ***. А по теме - занимайтесь работой.

делай упражнения по утрам не менее часа или выходи на пробежку. по вечерам гулять с подругой/мч

1. Романтическая переписка в месенджере. То есть работаете, а вторым фронтом идёт общение с мч. Все, на вкусняшки нет желания. Свои эндорфины вы получаете иначе.
2. Заведите дома только правильные вкусняшки. Например, хлебцы. Я, какая бы голодная не была, этот пенопласт долго жевать не могу. А мозг все равно делает отметку, что вкусняшка была. Пусть будут некрупные, не сладкие яблоки. Ни в коем случае не сухофрукты, в них дикое кол-во калорий. Горький шоколад, его много не съешь, я одну дольку раскусываю ещё кусочка на три, очень экономно по калориям выходит. Я люблю белокачанную капусту, сладкие сорта, присмотритесь в магазине, выберите. Прямо лист берете и хрумкаете.
3. Алкоголь. Лично мне помогает. Бокал вина отбивает напрочь аппетит вечером, зато тянет на романтику, наличие мужчины рядом помогает процессу. Если нет любимого рядом, просто раньше ложусь спать, сон крепкий.
4. Про сон надо говорить!? Если выспалась, то жрать вообще меньше хочется. Это закон. Короче, высыпайтесь.

не знаю почему минусят, но сексуальное желание и удовольствие от любовных встреч очень даже держат в тонусе не только фигуру, но и внешность в целом, а главное здоровье