Вопрос тем, кто длительное время работал по ночам
Скажите, у вас есть лишний вес при нормальном питании? Изучила тему гормональных нарушений у ночных работников (про кортизол, инсулин, лептин), стало страшно. Неужели ожирение неизбежно?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Моей маме, у сожалению, приходилось работать в ночные смены. Не прям полжизни, но года 3 точно работала. Как весила 67 при росте 175, так и весит.
лишний вес это цветочки, нервное истощение наступает и разлад всех систем организма.
Гость
Лишнего веса нет. График сна и бодрствования сбит только.
Гость
Вес не придет лишний. Скорее начнутся проблемы с желудком. Но у кого как, у кого какой организм.
Гость
Лишнего веса не было, а вот с нервной системой были проблемы(
Полно худые по ночам. Бредятина это, либо вклад в ожирение очень незначительный, от этого, основной вклад в предрасположкнности к одирениб и буйном аппетите
Авиатор
Если генетическая предрасположенность, то ночной образ жизни обязательно выстрелит. Где тонко там и рвётся. Если спать нормально и работать как белые люди, то, соблюдая определённые правила, можно оставаться в нормальном весе.
Гость
У меня нормально всё было
Гость
Норм, никакого лишнего веса
Гном
Когда работала в ночную, была худее на 10 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Одно время работала ночью — с ожирением никаких проблем не было. Может из-за того, что есть не особо хотелось. А вот насчет сбитого графика сна и общей заторможенности соглашусь.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 560 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Как смириться с новым большим весом?43 ответа
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Как научиться курить в затяг?9 ответов
- Идеально плоский живот31 ответ
- Что заставляете себя есть?1 ответ
- Стала набирать вес с 12 лет6 ответов
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?7 ответов
- Можно ли мороженое при похудении?18 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Как смириться с новым большим весом?43 ответа
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема