Вопрос тем, кто длительное время работал по ночам
Скажите, у вас есть лишний вес при нормальном питании? Изучила тему гормональных нарушений у ночных работников (про кортизол, инсулин, лептин), стало страшно. Неужели ожирение неизбежно?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Моей маме, у сожалению, приходилось работать в ночные смены. Не прям полжизни, но года 3 точно работала. Как весила 67 при росте 175, так и весит.
лишний вес это цветочки, нервное истощение наступает и разлад всех систем организма.
Гость
Лишнего веса нет. График сна и бодрствования сбит только.
Гость
Вес не придет лишний. Скорее начнутся проблемы с желудком. Но у кого как, у кого какой организм.
Гость
Лишнего веса не было, а вот с нервной системой были проблемы(
Полно худые по ночам. Бредятина это, либо вклад в ожирение очень незначительный, от этого, основной вклад в предрасположкнности к одирениб и буйном аппетите
Авиатор
Если генетическая предрасположенность, то ночной образ жизни обязательно выстрелит. Где тонко там и рвётся. Если спать нормально и работать как белые люди, то, соблюдая определённые правила, можно оставаться в нормальном весе.
Гость
У меня нормально всё было
Гость
Норм, никакого лишнего веса
Гном
Когда работала в ночную, была худее на 10 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Одно время работала ночью — с ожирением никаких проблем не было. Может из-за того, что есть не особо хотелось. А вот насчет сбитого графика сна и общей заторможенности соглашусь.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 170 тем
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема