Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 29 января 2020, 00:58 Перейти

Гость 2020

[2650692782]

16 января 2020, 16:36

Я ела 2 раза в день, и худела. Вот и сегодня постараюсь, больше не есть. Я худею. Хотя я итак не толстая, но хочу быть ещё худее, чем есть.

Гость

[1470105822]

16 января 2020, 16:39

Это не диета. Так можно только набрать. И заработать проблемы со здоровьем. Говорю, как человек пробовавший разные диеты. Без физических упражнений похудеть и сохранить здоровье не получится. 20 минут в день есть у каждого! Чередуя несколько простых упражнений, можно добиться неплохих результатов в течении трёх месяцев. И, конечно, есть побольше витаминов и белковой пищи, а не завтракать один раз в день жаренной картошкой, в надежде похудеть. Грейпфрут, овощные супы с куриной грудкой, рыба, гречка...и все без соли! И без майонеза естественно.

Гость

[78317036]

16 января 2020, 16:57

Накопи на диетолога! 1 раз нельзя есть!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4238278376]

19 января 2020, 16:27

Я лично похудела за две недели без особых диет и физических нагрузок, все благодаря этому автору http://failone.ru/file/13b6e4

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 117 тем

Популярные темы за 3 дня: 24 темы

Следующая тема

Накачанный пресс и пупок

6 ответов

Предыдущая тема

Я много ем?

25 ответов