Некоторые утверждают что можно есть всё главное не привышать норму ккал в день и быть активным.Стало интересно правда ли это ведь иногда хочется съесть чего-то не полезного(Хотя мне мало верится что это правда)
Во многом от возраста зависит. Я пошла в спорт, чтоб и вес сбросить, и здоровье в порядок привести. Ела.... мама-не-горюй)) Моя мама аж тренеру звонила. Та только посмеялась. Через полгода вес уже был полностью в норме.. Но это пубертатный возраст. ) А вот после 30 уже надо контролировать и еду, и физнагрузки.
Гость
[832460540]
#9
Гость
Я, когда худела, ела вредности каждый день. Но бдила калории. Похудела на 50 кг за полгода.
Блин, 50 кг за полгода это круто конечно
Гость
[4062609634]
#10
Это, конечно правда, но в кусочке тортика чуть ли не половина дневной нормы калорий.
Гость
[3850632070]
#11
Если вопрос чисто о весе, то правда. Если о здоровье, внешнем виде, то неправда.
если сразу после тренировки в течение часа ты съешь что-то запретное, то организм вообще не заметит ничего. Можно баловать себя таким способом
Kelly
[3826003519]
#13
Да бляяяя, не судьба почитать об этом? Как организм работает и тд. Неет, зачем, лучше на форум строчить ту:пые вопросы.
Анна
[465974171]
#14
Гость
Это, конечно правда, но в кусочке тортика чуть ли не половина дневной нормы калорий.
Вот вот,поэтому если только сильно хочется то можно,а так лучше нормально поесть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[389768970]
#15
Офигеть! Раньше про такое не знала. Как раз по вашей теме статья