Кажется сорвала обменку, что делать?

Рост вес?Если перехудели сильно,то на норм питании привесы естественны.Тело стремится набрать свою норму.

Рост: 165.5
Вес: был 48.7, стал — 51.9

Эт вода, не жир.

а лет сколько? непонятно, вы худели только на диетах?
могу посоветовать воду, спорт и интервальное голодание.

Это просто вода встала. Ищите причину почему не выходит,это может быть от 1го огурчика солёного до ПМС. Печальная причина -испортили почки диетами.

13 лет. Худела на диетах + спорт. Интервалка была. Не помогла.
Но за совет спасибо)

В том что вода встала сомневаюсь — объемы увеличились.
Почки вроде не испортились — регулярно прохожу осмотр. Недавно вот был.

Тоже сорвала обменку, но восстановила очень быстро, просто начала кушать несколько раз в день маленькими порциями, пила много воды, и плюс раз в день альфа-липоевую кислоту от эвалар, и так я смогла уже за месяц восстановить полностью свой метаболизм. К тому же ещё и смогла скинуть немного лишнего веса, поскольку этот бад жиросжигающий, ведь во время приёма аппетит падает. На счет состава не волновалась совсем, потому что знаю, что сырье изготовляется в Германии, и поэтому никаких побочных не будет. Что бы купить действительно качественный продукт, то всегда покупаю на фитомаркет ру.