Переедание на нервной почве

Значит много свободного времени. Когда есть увлекательные хобби/работа, отнимающие много часов, влюбленность и тд, то о еде думаешь, когда действительно настоящий голод. Не вините себя над унитазом за наполненный желудок, а наполняйте лучше свою жизнь.

У вас очень сложное положение. Пищевая зависимость не отстаёт от алкогольной. Моя подруга вставила серьги-25 тыщ, на еду смотреть не могла. Похудела бешено. Но как только вытащила, опять стала есть.
Завтра страстная пятница, верующие сидят на одной воде. Попробуйте. Когда не ешь вообще, легче, чем сокращать объем пищи. Вам надо перетерпеть три дня не жрать. И будет легче.

Если на нервной почве, то лечите нервы.

И ещё, вам любви не хватает. Женщина заменяет любовь пищей.

Если учится в институте (18+), то вот самое оно, в самом деле.
Ни одной булимички не случалось видеть, чтобы у неё была достаточная личная жизнь.
Не в туалет надо набитое пузо нести, а в постель, аккуратно поддерживая руками снизу. И насаживать его, как арбуз на плетень, кррряк!

Это верно! Даже не то, что свободного времени, а то, что есть, не вызывает удовольствия. Когда занимаешься чем-то скучным, то время на такое находится. Ну и плюс в Вас есть какая-то глубокая неудовлетворенность жизнью (своей учебой, друзьями, окружением, не знаю чем еще), поэтому, и это абсолютно обьяснимо и понятно, Вы эту фрустрацию срочно пытаетесь заесть, чтобы доставить себе быстрое облегчение. Это причем очень быстрый, легкий способ, которым можно заниматься наедине с собой, разгрузиться, успокоиться, таким образом пожалеть себя. Я тоже всегда страдала таким, хотя сижу на пп. Но время от времени, раз в полгода, срываюсь, потому что все эмоции держу в себе, и накрывает. Так сьешь коробку конфет, даже не пережевывая, быстро, и тревога сразу отпускает). Вы не первая. Автор, я считаю, что Вам надо проанализировать, в какие именно моменты Вы срываетесь. Когда это желание накатывает? И да, найдите себе новые интересные занятия. Спорт, например, кружок какой-нибудь. Есть же вещи, которые Вам нравятся? Попробуйте в качестве такого вознаграждения использовать что-то другое. И еще: попытайтесь осмысленно подходить к приступам. Каждый раз, перед тем, как купить, например, пиццу (или я не знаю что), проговаривайте про себя, зачем Вы ее покупаете.

Спасибо за ответы, действительно, все верно я заметила, что когда чем-то увлечена то о еде не думаю, живу я пока в посёлке и делать тут особо нечего..иногда конечно бываю в городе но все же. А сейчас плюс карантин так вообще накрыло меня. Может из-за этого. Скоро поступать в универ в большой город может пройдет..

Погуглите метод Шичко. Потрясающая вещь.

Да, сейчас у всех тревога и стресс из-за этой эпидемии. Это здоровая реакция. Поймите и примите себя.

Физупражнения снимают хорошо тревогу.

И попробуйте медитировать минимум 20 минут в день.

привет. Я віздоровела от булимии и компульсивного переедания. Если хочешь можем связаться и поговорить:)

Я прекрасно тебя понимаю, сама страдала этой же проблемой на протяжении целых 7 лет. Но, к счастью, я выздоровела. Я смогу указать, где тебе помогут Бесплатно

добрый день.
А как Вы избавились от переедания? Я не иду рвать. Я ем как свинья (((. И каждый день, типа завязываю.)))). Устала.И злая из-за этого .

У меня эта же проблема .Я сейчас с ней борюсь .Все будет хорошо,помните !Мне помогает спорт ,избавляет от всяких мыслей негативных ,будто всю злость выплёскиваешь. Попробуйте .