Правильное питание во время самоизоляции

Диетам-нет!Правильному питания да! Кто сказал что надо мало есть чтобы похудеть?! Объясняю: когда мало ешь (очень мало ешь) и вправду похудеешь, но ненамного и ненадолго, ведь наш организм очень хитрый, первыми худеть при неправильной диете начинают мышцы и когда они дойдут до критической массы начинается срыв (ешь все подряд), и весь вновь набранный вес уйдет в жир(( так как жир в нашем организме это запас на черный день и пополняться при недостатке правильной пищи (при неправильной диете) первым будет именно он. ((При непереносимости продуктов используемых в образце, просьба не употреблять их!Соблюдать питание в течении 1-2 месяцев для хорошего результата, первые успехи уже после первой недели при строгом соблюдении, кончено)

#Коронавирус (covid-19)