Привет всем) В последнее время я много слышала о пользе правильного питания и хочу на него перейти - не ем вредную пищу, постепенно стараюсь ограничить потребление мяса, Посоветуйте, кто уже перешел на правильное питание, где вы заказываете правильную еду как меню составляете, стали ли вы чувствовать себя лучше?
Правильную еду я готовлю сама из купленных самой продуктов.
Гость
[1363026036]
#3
А что не так с мясом? Видимо, о правильно питании у вас очень смутные представления, почитайте zozhnik
Зайчиша
[2479145715]
#4
готовлю в пароварке. очень нравится. вкусно...полезно...и калорийность низкая.
Гость
[2487412488]
#5
Анна
Сообщение было удалено
Правильное питание - это отказ от фастфуда, очень жирной и жареной пищи. Остальное можно все, но в меру. Мясо - одна из основных составляющих правильного питания.
Гость
[2673849273]
#6
Для меня правильное питание это отказ от ешек, сахара и муки. Жирное ем, только с него я сытая
Анна
[176956389]
#7
Я тоже была в поиске информации на эту тему. Если с гречкой и курицей все понятно, то с десертами возникла сложность. Очень люблю сладкое, но готовить себе каждый день вкусное десерта нет возможности. Открыла для себя сушеное манго, очень понравилось, рекомендую попробовать: