Правильное питание во время беременности - а вы соблюдали?

я исключила только алкоголь и кофе. Все остальное ела, как обычно.

Неа. Я не пила только алкоголь. Ела тоннами сладости, запивая литрами апельсинового сока, суши, сыры с плесенью, много меда, редко кофе. Бодрячок-с :))))

"Чем больше бережёшься, тем меньше шансов уберечься"

Японская мудрость

ох красота)))

классное изречение! запомню, как раз мне подходит)))

об этом даже думать - только настроение себе портить)

а кофе почему?

Я ела все, что хотела. Помню, был момент, когда дико захотелось лапши Доширак. Купила и сьела. Сыну уже 11 лет, ни аллергий, ни диатезов, никаких проблем.

кофе во ввремя беременности нельзя пить из-за кофеина. Но сейчас не проблема купить в зернах Декаф (кофе без кофеина). Мне так гинеколог посоветовала.

всё ела, кроме алкоголя

Я не парилась ни во время первой, ни во время второй беременности. И сладости, и бутеры, и макдональдс. Если придерживаться этих правильных диет, то за время беременности и кормления грудью (все вместе года так 1,5) точно сойти с ума можно.

класс, надо будет порыскать в супермаркете)

Ой, меня тоже иногда дико тянет съесть бик-мак)) Аж руки трясутся, покупаю и ем с огромным удовольствием) А вообще, если Вы готовите сами из нормальных продуктов, то такая пища и так здоровая)

Девочки, "хотелки" нужно все-таки контролировать и во время беременности.А так запросто можно набрать 25 кг., а это очень много.Да и о здоровье малыша нужно в первую очередь думать, а не о бургерах.Мое мнение.

Я иногда позволяла лишнего- суши, макдак, чипсы, цитрусовые. НО чипсы - только натуральные - только с солью. Суши без васаби. Никаких Кофе, Газировок, Жвачек, Алкоголя. А остальное - в меру.

и чем Вам жареная картошка или салат домашнего приготовления вредная еда????

а веса можно от всего набрать если жрать как не в себя

суши страшны не васаби, а сырой рыбой, можно отравиться.

По теме, питалась как обычно, но обычно я слежу за питанием. Ну захотелось Макдак, ну съела я его, бутерброд с колбасой захотела-съела. Только за всю бер-ть я съела 1 раз бутер с колбасой и 2 раза Бигмак. Еще 2 раза выпила по бокалу шампанского и икру 2 раза ела. Пожалуй все вредности, которые я употребила во время бер-ти. В салатах майонез заменяла сметаной.

Питалась как обычно

Ела все, что хотелось. Разве что алкоголь не пила и кофе пила меньше, чем до беременности - пару раз в неделю по маленькой чашечке некрепкого, до того пила каждый день. Ну и во время токсикоза мясо вообще не переносила и не ела, около месяца - но пробило на молочное, так и питалась в основном творожками-йогуртом-молоком-сыром плюс растительная еда. А как прошел - снова стала питаться как добеременности.

ваще ем ве подряд! и не собираюсь отказываться, уксуса еще ложу а пельмени и салаты, вредно наэрно, но прям слюни текут

Лучше есть все (ну кроме очевидно вредных продуктов типа алкоголя и копченого) иначе ребенок может аллергиком родиться.

Исключила алкоголь и сырое мясо и рыбу. Гамбургер ела 3 раза за беременность, пару раз Дошираки. Под конец ограничила соль и соленое. От одного бутерброда с копченой колбасой ничего не будет. Вот во время ГВ - это действительно диета, съела кусочек огурца - у ребенка живот заболел, съела конфету - диатез, а во время беременности все не так строго, плацентарный барьер многое фильтрует.

А мне разрешил гинеколог пить кофе обычный, только с молоком и не крепкий. Но у меня давление стабильно низкое изза бер, плохо себя чувствую.

Да, кстати. Яво время первой беременности очень правильно питалась, ничего даже похожего на вредность не употребляла, ела отварное и тушеное, овощи- фрукты по сезону, а родился ребенок с аллергией. Иногда думаю, что позволяй я себе лишнего - может, лучше бы было.

Смотря что вы имеете в виду под правильным питанием.Одному салат из огурцов помидоров это вкусно, а другому гадость. Моя гинеколог недоучка, которая вела беременность, считала, что правильное питание при беременности это мало есть+разгрузочные дни на яблоках 2 раза в неделю, лишь бы вес ни дай бог не набрать, а витамины получать синтетические типа элевит и пить всякие бады. Я ела вкусно и полезно, семга на гриле, фарель на гриле, на гарнир рис либо картофель отварной с чесноком укропом. Спагетти, салаты из зелени, для меня это все вкусно и полезно.Никаких морковок капуст не ела, я и до беременности все это не ела, с чего бы вдруг в беременность загружать организм непривычной пищей.Кофе пила ежедневно, без него с утра давление безумно низкое вплоть до обмороков. Макдак иногда себе позволяла, так же как и ролы суши, гдето раз в пару месяцев. Исключила только алкоголь и сигареты.

Ела все что хотела и суши и сыры со плесенью и красное вино со 2 го триместра пила пару раз в неделю. Могла вообще не есть целый день потому что неохота. Короче беременность не болезнь питалась также как и до беременности.

Ещё важно правильно питаться и после беременности. У меня был жор и я наелась сухого молока (вот и такое бывает), так у меня ребенка всего прыщами обсыпало, видимо чужеродный белок... Не сразу прошло.

Ешь и пей что хочешь! Я сейчас ем жареные пельмени с майонезом и кетчупом!

И с чего вы взяли что алкоголь вреднее жареной картошки или макдака? мне пиво и вино неплохо пьются.

Дети аллергики у тех, кто придерживается диеты.

С чего это нельзя кофе? В умеренном количестве можно. Нельзя непривычные продукты, которые до беременности никогда не ели. Беременность для организма большая нагрузка, а тут ещё эксперименты с непривычной едой. Сколько вашему гинекологу лет - когда она обучалась? Современные молодые врачи ничего не запрещают. Всё, что хочется есть, можно и даже нужно. А от чего противно становится, оно как раз именно вам вредно, будь то даже "здоровая" морковка.

У меня сестра все ела кроме молочных продуктов. А племянница сейчас ест то что сестра беременной ела, творог племянница ненавидит,

у меня сейчас 13 неделя,ем всего по чуть-чуть(кроме алкоголя,острого,жирного),не переношу просто катострофически мясо,ффуууу,бууэээ,от одного только вида на курицу или говядину или свинину меня прям выворачивает,нос затыкаю,кофе пью с молоком,и прекрасно ся чувствую,рыбу оч люблю,ммм ням ням

Я на 23 неделе. По большому счету ем все, что хочется. Просто надо знать меру. Хочется маринованных огурцов, так не всю банку сразу лопать. Правда мне немножко страшно еще: я аллергик - боюсь, что это передастся ребенку. Поэтому стараюсь не увлекаться тем, на что у меня сильная аллергия. Но и полностью не исключаю. А вообще, очень интересно то, что мне абсолютно не хочется мяса, почти до отвращения. И еще до беременности очень любила всякие чипсы, сухарики, сыр-косичку, тот же макдак... А сейчас аж при мысли обо всем этом передергивает. Зато всяких фруктов-овощей хочется)))

Я тоже себя сильно не ограничиваю, если хотелось доширак то я ела доширак, но без специи, овощи многие есть не могу, ибо токсикоз, хотя 4 месяц у меня. Ем мясо молочку крупы фрукты, только зеленые, всякие булочки, хотя если хочу кока колу то подержу ее ворту просто и выплюну, не глотаю охоту сбить помогает,бутерброды горячие и со всяческими начинками, хотя одна врач говорила мол углеводы огронич, а то там ни чего полезного нет, а другой врач говорит мол твоему организму сейчас лучше знать чего ему не хватает. Например одно время сильно очень хотелось фейхоа, но ни где его найти не могла, а на тот момент я йодомарин не пила, врач оьозвал меня дуроц сказал значит йода тебе не хватает значит, начила пить, тяга к фейхоа сразу пропала.

***, вы алкашка что ли, вино пили? Или вам сказали что это можно?
Мне аж врачи говорили, что вино можно...дикость...тихий ужас просто.

Я ела всё без исключений . К концу беременности набрала 13 кг . Родила без осложнений . За всю беременность было замечательное здоровье и анализы . После беременности легко скинула вес , у меня даже живота толком не было . Растяжек тоже ... Ну прочей ерунды. Так что, всё индивидуально .

А почему нельзя 2 бокала в неделю.Что с этого будет то.

Соблюдаю, говорят нельзя вес набирать влияет на роды

От суши и сыры со плесенью можно заразиться токсоплазмозом,магазинное вино там одна химия, если только настоящее чуть-чуть.

я ем всё кроме кофе

Ох, насмешили «ядовитых типо Макдака»! Это ж просто булка и просто мясо и овощи к тому же!

А ты знаешь с чего котлета сделана , смеется она!!!!! Почему это х... не пропадает вообще. Почему люди жиреют, и появляется зависимость и... т... д. Эх..Глупые людишки !!А самое страшное , что это едят дети !!!!

Сделать самой бургер и намного лучше всяких фастфудных))