Из кожи лезу вон, а не худею! Надоело!
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я худела с 65 кг, остановился вес спустя два месяца на 58. И все. Зал, диета, ничего не помогло. Такое состояние нормально и может длиться даже месяц. Есть разные способы как запустить заново потерю веса, главное в это время не останавливайтесь. Почитайте в интернете про способы, я уже забыла как называется правильно такое явление.
Геката
Может это плато или гормоны проверить
Геката
Если вес стоит нужно не срываться а продолжать дальше худеть поменять план тренировок и питание
Гость
У Вас ушел жир, но нарастились мышцы. Так что всё совершенно нормально. Дело не в кг.))
Робот
Сейчас автор расскажет: "на завтрак я ем всего лишь то-то и то-то, на полдник всего лишь...., на перекус всего лишь..., на обед всего лишь..., на ужин всего лишь....
Гость
У вас всё нормально, жир уже уходит, просто надо время сжечь неприкосновенные запасы жира. Есть плато, до него доходит, на месте топчитесь, а потом моментально лишнее уходит. Спать надо ложиться рано, попробуйте интервальное голодание и каждый день ходить, гулять по долгу. 7 км вы же не каждый день бегаете
Гость
1) Вы супер сильно зациклены на весе и процессе похудения.
Отвлекитесь, расслабьтесь. Нельзя так яростно хотеть похудеть. Когда я похудела на 10 кг, то это прошло для меня незаметно вообще, я просто была увлечена работой. Так что меньше эмоций, меньше стресса - это все очень сильно мешает и тормозит процесс.
По вашему истеричному сообщению видно, как сильно вы эмоционально на этом зациклены.
2) Ну и уверена, что вы что-то делаете неправильно. Слишком мало едите (это ошибка), или что-то упускаете из виду (частая проблема), либо слишком много тренируетесь - это тоже ошибка.
Отвлекитесь, расслабьтесь. Нельзя так яростно хотеть похудеть. Когда я похудела на 10 кг, то это прошло для меня незаметно вообще, я просто была увлечена работой. Так что меньше эмоций, меньше стресса - это все очень сильно мешает и тормозит процесс.
По вашему истеричному сообщению видно, как сильно вы эмоционально на этом зациклены.
2) Ну и уверена, что вы что-то делаете неправильно. Слишком мало едите (это ошибка), или что-то упускаете из виду (частая проблема), либо слишком много тренируетесь - это тоже ошибка.
Гость
Почитай про эффект плато. Не нужно расстраиваться, радуйся. Твоё тело привыкает жить в новом весе, меняет метаболизм. Нужно ждать. И да, можно метаболизм "подтолкнуть", устроив зажорный день, т.е. Пожрать как следует, в первой половине дня. И так два или три дня. Организм получает сигнал "всё хорошо, еда не кончилась" и продолжает худеть.
Гость
Вы годами нажирали сало, а хотите за 12 дней скинуть
Гость
Мне только кардинальная диета помогает - не жрать вообще! Дней за пять на 2-3 кг можно похудеть. Пару бутиков в день, много воды и одно яблоко. Не надо только истерить, что так желудок посадишь - чушь это всё! Я так 20 лет уже худею, когда надо. Ничего с организмом не происходит, просто ощущается посасывание в желудке и настроения нет и всё на этом.
а я все кушою и не толстею даже.у меня рост 167 и вес 45 мне17
Мне удалась реально начать худеть, когда я обратилась в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой, после консультации врача я стала грамотно подходить к вопросу питания и вес снижается
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Знаете, как я вас понимаю, к сожалению, так много факторов, которые сильно влияют на эффективность похудения. Но главное не отчаиваться, и пробовать что-то новое. Возможно вам надо попробовать больше воды пить. Я вот всегда выпивала по два литра в день, так же запаривала себе два раза в день турбослим чай во время еды. Он отлично помогал мне выводить лишнюю жидкость с организма, и сжигал жиры, так я и быстрее худела намного.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я хочу похудеть к концу карантина!! Крик души!!