Заедала горе едой - как похудеть?
2 года назад меня бросил парень, от горя я стала много кушать, особенно сладкой еды, поправилась на 7 кг. за 2 года. Как можно похудеть?
Виктория
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Перестаньте кушать то, что начали кушать 2 года назад
Гость
Теперь заедай счастье водой.
"Гранатовый браслет"
2 литра воды ежедневно и 1,5 км бега.
Через месяц скинеш 3 кг.
Окончательно.
И почувствуешь себя лучше и легче.
Проверяно.
Ты молодчинка! Не здавайся, Викуся)
Через месяц скинеш 3 кг.
Окончательно.
И почувствуешь себя лучше и легче.
Проверяно.
Ты молодчинка! Не здавайся, Викуся)
Гость
Это за два года всё равно что не поправилась :)
Гость
Отказаться полностью от любого сахара и быстрых углеводов : хлеб, макароны, рис, картофель
за 2 года 7 кг - это не такой уж большой привес, так что не мучайтесь. начинайте отказываться потихоньку от сладостей и не самых полезных продуктов, но не все сразу, а потихоньку, организму стресс не нужен. начинайте двигаться больше, включайтесь в спорт. ищите мотивацию.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
Дефицит в размере 500 калорий самый оптимальный вариант. Голодной не ходишь и вес потихоньку теряешь. Я все съеденное заношу в телефонное приложение, легко контролировать чего и сколько съела. Вдобавок пью чай и кофе турбослим (заказываю на фитомаркет.ру), помогает разогнать метаболизм и худеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 241 тема
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема