Похудение. Тридцать восемь дней позади — а где значительный эффект?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Ирина
Если вы сами понимаете, что у вас нет лишнего веса, зачем же вы худеете?
Аноним
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Ирина
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Девушка, у неё не прогресс, а регресс отслеживать надо. Она же с нормального веса хочет похудеть до низкого.
Катя
Приглашаю заниматься йогой zoom. Умеренная плата. Дыхание, динамические комплексы. Вот мой ватсап +202062202537
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
Ватсап неправильно написала +201062202537
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 248 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела1 ответ
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела1 ответ
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой рост 166, вес максимальный — 56, минимальный — 52. А колеблется то как..
Вообщем, первую свою борьбу за плоский животик я начала в конце седьмого класса. Ничего не получилось! Из попробованных двадцати диет, три дня, ТРИ ДНЯ продержалась на гречневой-кефирной. Даже в школьном туалете блювала, но.. конечно, с ежедневными срывами — результата ноль.
Мотнем два года вперёд. Май 2020, карантин и я настраиваюсь серьезно. Получается! 1200 калорий + легкие тренировки Хлои Тинг работают! Без срывов месяц! Но тут подводят меня весы:)
Начало мая: 55 — начинаем.
Встаю через две недели: 54 — ура.
Через месяц: 52 — ура!
Ещё через день: 54 — как? Какого 54, если я добила до 52!
Думаю, весами не пользоваться. Потому что каждый раз подходя к зеркалу по десять раз — я вижу, как живот и вправду похорошел, но.. не достаточно. И ещё такая шиза: в один день, если встать с бока — тогда худее, в другой если встать с талии — тогда худее.
Эти скачки.. Бесит. Но я не планирую заканчивать, сейчас я на интервальном голодании + 1200 калорий. Буду идти к 48.
Но..
•Откуда эти чертовы скачки?
•Я совсем не могу заставить себя пить воду.. Что делать?
•Почему за месяц такой маленький результат? Окей, некоторые вещи и правду на мне сидят лучше. Но недостаточно..