Похудение. Тридцать восемь дней позади — а где значительный эффект?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Ирина
Если вы сами понимаете, что у вас нет лишнего веса, зачем же вы худеете?
Аноним
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Ирина
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Девушка, у неё не прогресс, а регресс отслеживать надо. Она же с нормального веса хочет похудеть до низкого.
Катя
Приглашаю заниматься йогой zoom. Умеренная плата. Дыхание, динамические комплексы. Вот мой ватсап +202062202537
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
Ватсап неправильно написала +201062202537
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 755 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой рост 166, вес максимальный — 56, минимальный — 52. А колеблется то как..
Вообщем, первую свою борьбу за плоский животик я начала в конце седьмого класса. Ничего не получилось! Из попробованных двадцати диет, три дня, ТРИ ДНЯ продержалась на гречневой-кефирной. Даже в школьном туалете блювала, но.. конечно, с ежедневными срывами — результата ноль.
Мотнем два года вперёд. Май 2020, карантин и я настраиваюсь серьезно. Получается! 1200 калорий + легкие тренировки Хлои Тинг работают! Без срывов месяц! Но тут подводят меня весы:)
Начало мая: 55 — начинаем.
Встаю через две недели: 54 — ура.
Через месяц: 52 — ура!
Ещё через день: 54 — как? Какого 54, если я добила до 52!
Думаю, весами не пользоваться. Потому что каждый раз подходя к зеркалу по десять раз — я вижу, как живот и вправду похорошел, но.. не достаточно. И ещё такая шиза: в один день, если встать с бока — тогда худее, в другой если встать с талии — тогда худее.
Эти скачки.. Бесит. Но я не планирую заканчивать, сейчас я на интервальном голодании + 1200 калорий. Буду идти к 48.
Но..
•Откуда эти чертовы скачки?
•Я совсем не могу заставить себя пить воду.. Что делать?
•Почему за месяц такой маленький результат? Окей, некоторые вещи и правду на мне сидят лучше. Но недостаточно..