Похудение. Тридцать восемь дней позади — а где значительный эффект?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Ирина
Если вы сами понимаете, что у вас нет лишнего веса, зачем же вы худеете?
Аноним
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Ирина
За день вес может "набраться" из за недостатка воды, или же ее переизбытка. Если не можете пить воду "без нечего" то попробуйте добавить сок лимона, или же лепестки мяты. Сразу когда просыпаетесь пейте стакан воды, мы же все это знаем, но не всегда соблюдаем. Весы и правда не очень хороший вариан для отслеживания прогресса (если вес небольшой), делайте фото кождую неделю, тогда точно можете отследить свой прогресс.
Девушка, у неё не прогресс, а регресс отслеживать надо. Она же с нормального веса хочет похудеть до низкого.
Катя
Приглашаю заниматься йогой zoom. Умеренная плата. Дыхание, динамические комплексы. Вот мой ватсап +202062202537
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
Ватсап неправильно написала +201062202537
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 687 тем
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой рост 166, вес максимальный — 56, минимальный — 52. А колеблется то как..
Вообщем, первую свою борьбу за плоский животик я начала в конце седьмого класса. Ничего не получилось! Из попробованных двадцати диет, три дня, ТРИ ДНЯ продержалась на гречневой-кефирной. Даже в школьном туалете блювала, но.. конечно, с ежедневными срывами — результата ноль.
Мотнем два года вперёд. Май 2020, карантин и я настраиваюсь серьезно. Получается! 1200 калорий + легкие тренировки Хлои Тинг работают! Без срывов месяц! Но тут подводят меня весы:)
Начало мая: 55 — начинаем.
Встаю через две недели: 54 — ура.
Через месяц: 52 — ура!
Ещё через день: 54 — как? Какого 54, если я добила до 52!
Думаю, весами не пользоваться. Потому что каждый раз подходя к зеркалу по десять раз — я вижу, как живот и вправду похорошел, но.. не достаточно. И ещё такая шиза: в один день, если встать с бока — тогда худее, в другой если встать с талии — тогда худее.
Эти скачки.. Бесит. Но я не планирую заканчивать, сейчас я на интервальном голодании + 1200 калорий. Буду идти к 48.
Но..
•Откуда эти чертовы скачки?
•Я совсем не могу заставить себя пить воду.. Что делать?
•Почему за месяц такой маленький результат? Окей, некоторые вещи и правду на мне сидят лучше. Но недостаточно..