Отказ от молочки на диете
Слышала, что при похудении нужно отказаться от молочки. Кто знает так ли это?
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Кто то вообще лактозу не переносит до газов и диареи, кто то из диетологов выдвигает мнение, что от молочных продуктов оттеки, все индивидуально, понаблюдайте за собой, если в суточную калорийность укладываться, то можно, думаю. Я не могу без молочки, это моя основная белковая еда, потому что мясо с детства не ем.
Гость
ну а как ты хотела?на сметане худеть? так сметана калорийнее майонеза
Гость
Только те, у которых непереносимость лактозы.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Гость
Гость
Полножирные и ферментированные продукты без проблем, молоко и обезжиренные ни в коем случае
от молока не на диете отказываются, а при непереносимости и определенных проблемах, ей вызванных. просто так делать это бессмысленно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да слышала такое и на практике проверяла. Я заменила на растительное молоко. Брала nemoloko, готовила завтраки с ним или просто заменяла им один приём пищи.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 207 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса5 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса5 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема