Отказ от молочки на диете
Слышала, что при похудении нужно отказаться от молочки. Кто знает так ли это?
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Кто то вообще лактозу не переносит до газов и диареи, кто то из диетологов выдвигает мнение, что от молочных продуктов оттеки, все индивидуально, понаблюдайте за собой, если в суточную калорийность укладываться, то можно, думаю. Я не могу без молочки, это моя основная белковая еда, потому что мясо с детства не ем.
Гость
ну а как ты хотела?на сметане худеть? так сметана калорийнее майонеза
Гость
Только те, у которых непереносимость лактозы.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Гость
Гость
Полножирные и ферментированные продукты без проблем, молоко и обезжиренные ни в коем случае
от молока не на диете отказываются, а при непереносимости и определенных проблемах, ей вызванных. просто так делать это бессмысленно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да слышала такое и на практике проверяла. Я заменила на растительное молоко. Брала nemoloko, готовила завтраки с ним или просто заменяла им один приём пищи.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема