Отказ от молочки на диете
Слышала, что при похудении нужно отказаться от молочки. Кто знает так ли это?
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Кто то вообще лактозу не переносит до газов и диареи, кто то из диетологов выдвигает мнение, что от молочных продуктов оттеки, все индивидуально, понаблюдайте за собой, если в суточную калорийность укладываться, то можно, думаю. Я не могу без молочки, это моя основная белковая еда, потому что мясо с детства не ем.
Гость
ну а как ты хотела?на сметане худеть? так сметана калорийнее майонеза
Гость
Только те, у которых непереносимость лактозы.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Остальным можно и нужно есть в умеренных количествах. Ничего страшного с вами не случится.
Гость
Может она на кефирной диете худеть хотела.
Автор, не знаю о диете, но мне очень настойчиво гастроэнтеролог советует полностью от молочного отказаться. Но я не могу, люблю йогурт домашний, сыры и иногда сметану, кефир, творог.
Автор, не знаю о диете, но мне очень настойчиво гастроэнтеролог советует полностью от молочного отказаться. Но я не могу, люблю йогурт домашний, сыры и иногда сметану, кефир, творог.
Гость
Полножирные и ферментированные продукты без проблем, молоко и обезжиренные ни в коем случае
от молока не на диете отказываются, а при непереносимости и определенных проблемах, ей вызванных. просто так делать это бессмысленно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да слышала такое и на практике проверяла. Я заменила на растительное молоко. Брала nemoloko, готовила завтраки с ним или просто заменяла им один приём пищи.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 558 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин6 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема