Кто пробовал сидеть на диете 1000 ккал/день? Как вам? Уходят ли объемы или только цифры на весах?
Отлично, уходят. Только есть хочется)
Я так питаюсь уже год, 1000 вполне достаточно. И не охото есть
Я так питаюсь уже год, 1000 вполне достаточно. И не охото есть
Сколько весите!
Сложновато первое время, но привыкаешь и все начинает двигаться - и вес, и объемы. У меня было 1200, потом 1000 - все норм, сейчас за три месяца минус 7 кг, еще бы чуток. Поддержите себя витаминами только, я пила в это время витамин д, витамин с и взяла комплекс с литием - Нормотим, там от нервов и срывов хороший состав получается - помог не срываться и не кидаться на еду))
Какой смысл в такой диете??? Вы же не будете всю жизнь питаться на 1000 калорий. Следовательно, при окончании диеты вы снова наберёте вес.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сложновато первое время, но привыкаешь и все начинает двигаться - и вес, и объемы. У меня было 1200, потом 1000 - все норм, сейчас за три месяца минус 7 кг, еще бы чуток. Поддержите себя витаминами только, я пила в это время витамин д, витамин с и взяла комплекс с литием - Нормотим, там от нервов и срывов хороший состав получается - помог не срываться и не кидаться на еду))
От лития гипотериоз и толстеют, вообще-то.