Ем на 800 ккал
Я ростом 168 и весом 53. Никогда много не ела, максимум 1300 ккал в день, от большего просто плохо становиться. Так вот, я весила 58 кг и решила убрать гадость из своего рациона. Никаких диет и т.д а просто убрала сладкое и мучное. Вот и получилось, что ем на 800 ккал. Как итог стала 53 кг и чувствую себя отлично! Больше есть не могу да и не хочу, не лезет. Но беспокоит вредно ли для здоровья? Уже 2 месяца так ем и чувствую себя норм
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Lola
Посчитайте свой ИМТ и норму калорий в день. В интернете найдете калькуляторы.
Изольда
Ой, не беси уже! Норм или не норм, тут на карантине так отъелась, что ни во что влазить скоро не буду 🙁
○.○Лиса
Распишите ваш рацион на день!
Там что-нибудь кроме травы есть ??😅
Там что-нибудь кроме травы есть ??😅
Гость
Ем на 1500-1700 ккал, вешу 49.5 при росте 158. Не понимаю, зачем таким низким калоражем убивать свою обмену, лучше активничать больше, спортом заниматься
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 640 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?5 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Омега 4Нет ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?15 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?11 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?5 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- Омега 4Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема