Ем на 800 ккал
Я ростом 168 и весом 53. Никогда много не ела, максимум 1300 ккал в день, от большего просто плохо становиться. Так вот, я весила 58 кг и решила убрать гадость из своего рациона. Никаких диет и т.д а просто убрала сладкое и мучное. Вот и получилось, что ем на 800 ккал. Как итог стала 53 кг и чувствую себя отлично! Больше есть не могу да и не хочу, не лезет. Но беспокоит вредно ли для здоровья? Уже 2 месяца так ем и чувствую себя норм
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Lola
Посчитайте свой ИМТ и норму калорий в день. В интернете найдете калькуляторы.
Изольда
Ой, не беси уже! Норм или не норм, тут на карантине так отъелась, что ни во что влазить скоро не буду 🙁
○.○Лиса
Распишите ваш рацион на день!
Там что-нибудь кроме травы есть ??😅
Там что-нибудь кроме травы есть ??😅
Гость
Ем на 1500-1700 ккал, вешу 49.5 при росте 158. Не понимаю, зачем таким низким калоражем убивать свою обмену, лучше активничать больше, спортом заниматься
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 743 темы
Новые темы за сутки: 53 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?2 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?49 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?49 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Похудение3 ответа
- Что такое унции в боксерских перчатках?2 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема