Если вы проснулись среди ночи, или под утро, и захотели есть, что лучше поесть, чтоб уснуть? Я ем яблок, но иногда этого, мало, и еще чего нибудь охота. Нажираешься салом, колбасой и прочим содержимым холодильника! Что вы едите, и чем лучше сбить аппетит, чтоб не толстеть? У кого есть опыт, посоветуйте пожалуйста)

Кушать ночью. - 13 ответов на форуме Woman.ru (5337645)

Жужа

[2933710504]

07 ноября 2020, 08:33

#1

Часто слышу что люди едят по ночам, никогда этого не понимала. Я ночью стакан воды не смогу выпить, не то что съесть что то. Может вы днем мало едите? Ужинаете как и во сколько ?

Гость

[2312855685]

07 ноября 2020, 09:19

#2

Ну фрукты я уж точно не ем вообще терпеть их не могу, как и все, что связано со сладким. Я всегда перед тем как лечь плотно ем на ночь. И всегда все ем только с хлебом. Потому что еда без хлеба - это не еда. Ну а если серди ночи просыпаюсь, то ем только плотное что-то, потому что так не смогу заснуть дальше.

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Живу здесь

[402081487]

07 ноября 2020, 10:54

#3

Жужа

Часто слышу что люди едят по ночам, никогда этого не понимала. Я ночью стакан воды не смогу выпить, не то что съесть что то. Может вы днем мало едите? Ужинаете как и во сколько ?

Да нет едим когда как, ужин восновном 8 вечера, просто иногда жор появляется)

Жужа

[2933710504]

07 ноября 2020, 11:23

#4

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Да нет едим когда как, ужин восновном 8 вечера, просто иногда жор появляется)

Оу, ну 8 вечера это даже поздновато, хотя я сама иногда поздно ем. Но ночью нет. Я от жора спасаюсь или кефиром или томатным соком. Томатный сок не сладкий, сытный плюс полезный. Пью глоточками, стакан могу полчаса пить, мне помогает

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Живу здесь

[402081487]

07 ноября 2020, 11:30

#5

Жужа

Оу, ну 8 вечера это даже поздновато, хотя я сама иногда поздно ем. Но ночью нет. Я от жора спасаюсь или кефиром или томатным соком. Томатный сок не сладкий, сытный плюс полезный. Пью глоточками, стакан могу полчаса пить, мне помогает

Блин, я томатный сок не пью) не люблю почему то. Ем большое яблоко, иногда помогает, но не всегда)

Жужа

[2933710504]

07 ноября 2020, 15:27

#6

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Блин, я томатный сок не пью) не люблю почему то. Ем большое яблоко, иногда помогает, но не всегда)

Мее от яблок еще больше не сть хочется

Гостья

[2191340421]

07 ноября 2020, 17:40

#7

Именно ночью меня только попить может потянуть,причем желательно сок)
А на такие случаи как у вас лучше к примеру яйца отварные держать в холодильнике, сыр,буженину,творог, может йогурты...все лучше колбасы.

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Живу здесь

[402081487]

07 ноября 2020, 18:10

#8

Гостья

Именно ночью меня только попить может потянуть,причем желательно сок)
А на такие случаи как у вас лучше к примеру яйца отварные держать в холодильнике, сыр,буженину,творог, может йогурты...все лучше колбасы.

Яйца тяжелая пища, как и буженина и сыр), не ) и калорий много, я вот еще финики пробовала сушеные, но от них изжога бывает, много съешь)

Гостья

[2191340421]

07 ноября 2020, 19:19

#9

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Яйца тяжелая пища, как и буженина и сыр), не ) и калорий много, я вот еще финики пробовала сушеные, но от них изжога бывает, много съешь)

Да,но это белок с которого не толстеют(если умеренно едят конечно). А финики, фрукты это углеводы,сахар=резкий скачок инсулина=прекращение жиросжигания на какой-то промежуток времени.

Гостья

[2191340421]

07 ноября 2020, 19:21

#10

В финиках 300 калорий на 100 грамм,в сыре 350) в двух яйцах плюс минус 150 калорий)

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Живу здесь

[402081487]

08 ноября 2020, 13:12

#11

Гостья

В финиках 300 калорий на 100 грамм,в сыре 350) в двух яйцах плюс минус 150 калорий)

Ясно), финики такие сладкие, их немного поешь и сразу есть неохота, видимо из за калорий.

Гость

[1813045458]

08 ноября 2020, 22:32

#12

Перекусываю тем, где много клетчатки. Могу ложку отрубей скушать или перекусить хлебцем ппэшным (wasa). Как правило, этого хватает, чтобы утолить чувство голода и не переесть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Живу здесь

[402081487]

09 ноября 2020, 20:59

#13

Гость

Перекусываю тем, где много клетчатки. Могу ложку отрубей скушать или перекусить хлебцем ппэшным (wasa). Как правило, этого хватает, чтобы утолить чувство голода и не переесть.

Ну это только червячка заморить, если жор начался))) Вот думаю сушки можно или ванильные сухари, надо попробовать....

Кушать ночью.

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции