Начинают худеть к новому году. Ваши советы?

Смысл худеть, на нг все равно обжираться,

:)))

Меньше есть и больше двигаться.

Все это писсстёжжж - худеть к нг, к лету и т.р.
Если ты ленивая обжора, оставайся такой. Смысл худеть и заново наедать?

Советую не худеть. Зря только время потеряете, рождённый жрать худым быть не может

Да, тут прям по посту видно, что будет не минус, а плюс 2или 3 кг после нг

Попробуйте завести полезные привычки: пить чай/кофе без сахара, ограничить сладкое, мучное, хлеб, жирное, жареное; делать простой комплекс упражнений через день (на пресс, приседания, планку), ходить пешком хотя бы раз в день (10000 шагов). Сама пробовала за месяц скинула 7 кг.

Интервальное голодание 👍👍👍👍

У меня часто был зажор, из-за этого решила поискать продуктов, которые и полезные, и вкусные, чтоб мозг не паниковал от ограничений. Нашла себе вариант - сушеные ягоды. Теперь то чай с ними завариваю (теперь подсела на чаи), то иногда и всухую поем парочку. Покупала вот здесь https://лукич.рф/collection/dried-berry , попробуйте у них заказать, может, оцените тоже. Мне всё нравится

тоже интервальное голодание 8/16, я с 12 до 20 часов ела, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Правда ещё убирала параллельно целлюлит, отлично объёмы уменьшило, банкой вакуумной массаж и потом на эти зоны наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера

Зачем приурочивать похудение к какому-то событию? Просто ешьте меньше, больше двигайтесь, откажитесь от сахара в любом виде. Если сложно отказаться сразу, то пропейте турбослим пиколинат хрома, он восполняет дефицит хрома в организме, и сладкого совсем не хочется, проверено