Гость
Статьи
Начинают худеть к …

Начинают худеть к новому году. Ваши советы?

Все банально , надо похудеть ! Хоть повод есть Новый год , праздник , надо взять себя в руки и начать худеть так как за все эти карантины очень понравилась .. что посоветуете ? Кто ещё хочет начать худеть ?

27 ноября 2020, 10:00
Автор
11 ответов
Последний — 25 декабря 2020, 01:30 Перейти
Лизуха
27 ноября 2020, 10:09
#1

Смысл худеть, на нг все равно обжираться,

Гость
27 ноября 2020, 10:10
#2
Лизуха

Смысл худеть, на нг все равно обжираться,

:)))

Гость
27 ноября 2020, 10:13
#3

Меньше есть и больше двигаться.

Незнакомка
27 ноября 2020, 10:19
#4

Все это писсстёжжж - худеть к нг, к лету и т.р.
Если ты ленивая обжора, оставайся такой. Смысл худеть и заново наедать?

Волшебная Волшебница
27 ноября 2020, 10:35
#5

Советую не худеть. Зря только время потеряете, рождённый жрать худым быть не может

Гость
27 ноября 2020, 10:44
#6

Да, тут прям по посту видно, что будет не минус, а плюс 2или 3 кг после нг

27 ноября 2020, 11:31
#7

Попробуйте завести полезные привычки: пить чай/кофе без сахара, ограничить сладкое, мучное, хлеб, жирное, жареное; делать простой комплекс упражнений через день (на пресс, приседания, планку), ходить пешком хотя бы раз в день (10000 шагов). Сама пробовала за месяц скинула 7 кг.

Гость
27 ноября 2020, 14:27
#8

Интервальное голодание 👍👍👍👍

28 ноября 2020, 15:15
#9

У меня часто был зажор, из-за этого решила поискать продуктов, которые и полезные, и вкусные, чтоб мозг не паниковал от ограничений. Нашла себе вариант - сушеные ягоды. Теперь то чай с ними завариваю (теперь подсела на чаи), то иногда и всухую поем парочку. Покупала вот здесь https://лукич.рф/collection/dried-berry , попробуйте у них заказать, может, оцените тоже. Мне всё нравится

Гость
28 ноября 2020, 18:39
#10

тоже интервальное голодание 8/16, я с 12 до 20 часов ела, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Правда ещё убирала параллельно целлюлит, отлично объёмы уменьшило, банкой вакуумной массаж и потом на эти зоны наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лиза
25 декабря 2020, 01:30
#11

Зачем приурочивать похудение к какому-то событию? Просто ешьте меньше, больше двигайтесь, откажитесь от сахара в любом виде. Если сложно отказаться сразу, то пропейте турбослим пиколинат хрома, он восполняет дефицит хрома в организме, и сладкого совсем не хочется, проверено